รบกวนท่านผู้รู้ค่ะ

งานวิจัยเชิงทดลอง
ผู้วิจัยพัฒนาความอ่อนตัวด้วยการฝึกโยคะ  
กลุ่มตัวอย่างเป็นอาสาสมัคร 30 คน ได้มาด้วยการแนะนำต่อ ๆ กัน (เป็นการสุ่มแบบ snow ball ใช่หรือเปล่าคะ ....1)

ก่อนการฝึก ให้กลุ่มตัวอย่างทุกคนวัดความอ่อนตัว แล้วบันทึกผลไว้
จากนั้นให้ฝึกโยคะ 6 สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการฝึกโยคะ  ก็วัดความอ่อนตัวอีกครั้ง

ทีนี้กลุ่มตัวอย่าง ก็มาบ้าง ไม่มาบ้าง
ผู้วิจัยเก็บข้อมูลได้ว่า มีกลุ่มที่มาสม่ำเสมอทุกวัน 15 คน
และกลุ่มคนที่มา ๆ หาย ๆ 15 คน

ผู้วิจัยอยากทราบว่า ความอ่อนตัวก่อนและหลังการฝึกโยคะ แตกต่างกันหรือไม่
และความอ่อนตัวของกลุ่มที่มาสม่ำเสมอทุกวัน  กับกลุ่มที่มาบ้างไม่มาบ้าง แตกต่างกันหรือไม่

ใช้สถิติตัวไหนดีคะ  ใช้ two way anova ได้ไหม
ช่วยแนะนำด้วยค่ะ  ขอบคุณมาก ๆ นะคะ