การกินวิตามิน พร้อมอาหาร นี่หมายความว่ายังไงครับ

ผมกินวิตามินซี ของ Blackmore Bio C อยู่ครับ
ข้างฉลากบอกว่าทานพร้อมอาหาร คือต้องทานยังไงครับ
เพราะปกติทานอาหารเสร็จ แล้วผมทานวิตามินซีทันที อย่างนี้ผิดมั้ยครับ