ใครเคยทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โมนิก้า (Monica) บ้างครับ

เวลาตอนที่ออกกำลังกายท่าวิดพื้นก้มลอดไปเห็นช่วงหน้าท้องกับช่วงหน้าอก มีไขมันย้อยลงมา ผมควรออกกำลังกายแนวไหนดีครับ ให้หน้าท้องกระชับไม่มีส่วนพุงย้อยลงมาครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

พอดีสั่งอาหารเสริมแบรนด์หนึ่งมาทานไปแล้วหนึ่งกระปุกพึ่งสั่งกระปุกที่สองมาเลยเอะใจเลยลองค้นที่ผลิตเห็นฉลากข้างกระปุกแจ้ง บริษัทที่ผลิตไว้ แต่พอมาค้นหาบริษัทนั้นดูกับเห็นว่าบริษัทปิดไปแล้วแต่ก็ยังมีการไ

เป็นคนไม่อ้วนมากค่ะ แต่มีไขมันส่วนเกินเยอะ อยากลดไขมันส่วนเกิน ปกติเป็นคนออกกำลังกายอาทิตย์ละ4-5 วันค่ะ คุมอาหาร ส่วนใหญ่ก็จะเล่นทั้ง weight และ cardio สลับกันไป ตอนนี้อยากเบิร์นไขมันตรงพุงออกเยอะๆค่ะ

กำลังมองหาตัวช่วยในการลดพุงหลังคลอดคะ จะให้ออกกำลังกายก็ไม่ค่อยมีเวลาสักเท่าไร กลางวันทำงาน เลิกงานมาก็ต้องมาดูลูกคะ ท่านไหนเคยทานผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์บ้างคะ. ได้ผลจริงตามที่โฆษณาหรือเปล่า แล้วถ้าหยุดท

ตอนนี้น้ำหนักประมาน 55-56 ค่ะ กำลังลดน้ำหนัก ด้วยการเวท กับเบิร์น(ชกมวย วิ่ง) ตอนนี้รู้สึกว่าพุงย้วยมาก เนื่องจากก่อนหน้านี้ชอบกินแล้วนอน คิดว่าน่าจะไขมันสะสม อยากสอบถามทุกท่านๆว่า ควรทานเวย์โปรตีน