หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย แล้วตัวเย็นแปลกๆ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
ตามหัวข้อเลยนะครับ
บางคนอาจจะ งงๆ คือผมออกกำลังกายปกติ แบบเหงื่อท่วมตัว ใบหน้า แขน ขา หลัง ทั้งตัว ร้อนเป็นไฟ แต่ว่าหน้าท้อง (พุง) มันเย็นมากๆ เหมือนไม่ได้ออกกำลังกายเลย ระบบเผาผลาญพลังงานร่างกายผมผิดปกติรึป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วตัวเย็นซีดแต่เหงื่อออกครับ...
รบกวนสอบถามหน่อยครับ เวลาผมออกกำลังกายแล้วเหงื่อออก แต่ลำตัวสีซีดขาวเลยแล้วเย็นด้วยครับ...ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1345607
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
มีเม็ดๆคล้ายผดผื่น คันมาก
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนแรกคิดว่ามดกัดเพราะมันคล้ายกันมากแต่่มันเยอะเกิน เลยคิดว่าไม่ใช่ ตอนแรกคันหลังคอค่ะคิดว่าน่าจะเหงื่อออกเพราะเป็นคนขี่ร้อน ต่อมาก็มีตาม แขน ขา แทบทั้งตัวเลยค่ะ ตุ่มคล้าๆมดกัด บางตุ่ม
สมาชิกหมายเลข 8246885
สีผิว แขน ขาวกว่าหน้าท้อง ทำไงดีค่ะ ??
ในรูป หน้าท้อง ดำกว่าแขน ทั้งๆที่หน้าท้องไม่ได้โดนแดดเลย ต้องทำยังไงดีค่ะ เป็นมาทั้งชีวิต 😂 รวมทั้งขาด้วย ชีวิตประจำวันเราใส่ขายาวตลอด ทากันแดด ขาก็ยังดำ ไม่รู้เกี่ยวไหม ตอนเด็กๆ 10 ขวบ แม่พาเรียนว
สมาชิกหมายเลข 3027511
*** ถ้าเป้าหมาย คือ การรีดไขมัน ***
ถ้าเป้าหมายคือการ "รีดไขมัน (Fat Oxidation)" ไม่ใช่แค่เบิร์นแคลอรี่ อ้างอิงตามสรีรวิทยาการตอบสนองของร่างกาย <<< ดีที่สุด >>> คือ ออกกำลังกายตอนท้องว่าง (Fasted Cardi
Lady_Simplicity
ผิวเป็นตุ่มมาตั้งแต่เด็ก ลุกลามขึ้น คันเวลาเหงื่อออก ใต้ข้อศอกเป็นขุย—ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างครับ?
สวัสดีครับทุกคน ผมอยากมาขอคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาผิวที่เป็นมาตั้งแต่เด็ก และช่วง 2–3 ปีหลังเริ่มหนักขึ้นจนรบกวนชีวิตประจำวันครับ - ลักษณะผิวที่เป็นตั้งแต่เด็ก ผมมี ตุ่มเล็ก ๆ เม็ดละเอียดทั่วบริเ
สมาชิกหมายเลข 9186571
ทำไมเวลาออกกำลังกายเหงื่อที่ออกเยอะคือช่วง"หน้าอก"กับช่วง"หลัง" แต่ช่วงที่อยากให้ออกอยากให้ลดดันไม่มีเหงื่อเลย
คือปกติเป็นคน "หน้าอกเล็ก ขาใหญ่ พุงย้อยๆหน่อยๆ " สัดส่วน สูง 153. ซม. หนัก 46 กก. สัดส่วนหน้าอกเอวสะโพก 28-27-33 จะใหญ่ช่วงต้นขา และเริ่มมีลูกน่องแข็งๆ ขาตุ้นๆ ตอนนี้อายุ19 ปี อยากมีหุ่นส
สมาชิกหมายเลข 3522024
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย แล้วตัวเย็นแปลกๆ
บางคนอาจจะ งงๆ คือผมออกกำลังกายปกติ แบบเหงื่อท่วมตัว ใบหน้า แขน ขา หลัง ทั้งตัว ร้อนเป็นไฟ แต่ว่าหน้าท้อง (พุง) มันเย็นมากๆ เหมือนไม่ได้ออกกำลังกายเลย ระบบเผาผลาญพลังงานร่างกายผมผิดปกติรึป่าวครับ