พรุ่งนี้จะลดความอ้วน มาเป็นปีแล้วค่ะ :(

เพื่อนๆคะ คือตอนนี้เรารู้สึกอึดอัดมาก รู้สึกอ้วนแล้วมันเทอะทะ ตอนนี้ไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลยค่ะ อยากได้แผนการลดน้ำหนักอย่างจริงจังสักหน่อย ทำยังไงให้ชนะใจตัวเองหรอคะ อยากมีกำลังใจในการลดน้ำหนักบ้างจัง