หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฟิตเนสช่วยให้ขาเล็กเรียวขึ้นมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือ อยากจะทราบว่า ถ้าเล่นฟิตเนสเนี่ยจะช่วยให้ขาเรียวเล็กขึ้นรึป่าวคะ ?
พอดีว่าเป็นคนผอมมากแต่มีปัญหาตรงขาใหญ่ เลยอยากจะขาเล็กให้สมกับรูปร่างของตัวเองอ่ะคะ
ช่วยแนะนำทีนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงค่ะขาถึงจะเล็กลง?
คือเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ทั้งต้นขาและก็น่องขา เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจเลยอ่ะ อยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงคะ ขอวิธีให้ขาเรียวด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 3846382
มีวิธีลดขาใหญ่มั้ยคะ?
คือ ส่วนตัวเป็นผู้หญิงตัวเล็กค่ะ เเต่ขาใหญ่อะหื้อออ จึงอยากจะถามเพื่อนๆเกี่ยวกับวิธีลดขาใหญ่อ่ะคะ ว่ามีวิธีใดกันบ้างคะ เเละกว่าจะเห็นผลนานมั้ย?
สมาชิกหมายเลข 4515565
สูง 159 ถ้าลดน้ำหนักขาจะดูยาวขึ้นมั้ยคะ?
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราสูง 159 แต่เพราะเป็นคนร่างอวบๆทำให้ขาดูสั้นขึ้นไปอีก ถ้าเราจะออกกำลังกายลดน้ำหนักช่วงขาจะดูเรียวหรือยาวขึ้นมั้ยคะ หรือว่าจะดูตันๆสั้นๆเหม
สมาชิกหมายเลข 3165120
ขอวิธีทำให้ขาเล็ก เรียว สวยหน่อยค่ะ
ตามคำถามด้านบนเลยค่ะ เราอยากลดช่วงต้นขาอ่ะเพราะเป็นคนต้นขาค่อนข้างใหญ่เลยเเหละ. เราสูงเเค่ประมาณ155เองน้ำหนัก45อาจจะดูว่าไม่อ้วนใช่มั้ยละคะ แต่ช่วงต้นขาเราใหญ่ม
สมาชิกหมายเลข 5411102
ขอ How to ในการลดต้นขาหน่อยคะ?
พอดีว่าไม่ใช่คนอ้วนคะ แต่ว่าขาค่อนข้างใหญ่เลยอะคะ พอจะมีวิธีทำให้ขาเล็กลงมาบ้างไหมคะ แบบวิธีการออกกำลังกายอะไรประมาณนี้อะคะ -ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ-
สมาชิกหมายเลข 3805602
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
สอบถามคนใช้บริการ jetts fitness thailand ค่า
เรากำลัวอยากสมัครฟิตเน็ตค่ะ เห็นที่นี่ราคาดี เทียบกับว่าเราคงไม่ได้เล่นบ่อยมากเท่าไร สาขาเยอะมาก ใหล้บ้านก็มี กลางเมืองก็มี อยากให้คนที่ใช้บริการอยู่ รีวิวให้ฟั
สมาชิกหมายเลข 758063
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฟิตเนสช่วยให้ขาเล็กเรียวขึ้นมั้ยคะ?
พอดีว่าเป็นคนผอมมากแต่มีปัญหาตรงขาใหญ่ เลยอยากจะขาเล็กให้สมกับรูปร่างของตัวเองอ่ะคะ
ช่วยแนะนำทีนะคะ