Vitamin B1

อยากจะหาอาหารเสริม ที่เน้น Vitamin B1 มาทาน แต่สมัยนี้อาหารเสริมมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ เลยทำให้เลือกไม่ถูก
และหลายๆยี่ห้อส่วนใหญ่มักจะระบุว่าเป็นวิตามินบีรวม พอเข้าไปดูในรายละเอียด ปรากฏว่าVitamin B1 ที่เราต้องการ กลับมีน้อยกว่าเพื่อน
เลยไม่ตรงกับวัตถุประสงค์ของเราค่ะ

เนื่องมาจากเริ่มมีอาการชาที่ปลายนิ้วมือทั้ง สอง ข้างแล้ว

เลยอยากจะขอคำแนะนำว่าควรเลือกกินอาหารเสริม ที่มี Vitamin B1 เป็นหลัก ยี่ห้อไหนคะ

(ปล เลือกไม่ถูกจริงๆ)