หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
อาหารเสริม
เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 วิธีการ ล้างผัก แบบผิด ๆ ที่หลายคนยังเข้าใจผิดและทำอยู่
ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว! 5 วิธีการ "ล้างผัก" แบบผิด ๆ ที่หลายคนไม่รู้และยังคงทำอยู่ เสี่ยงทำให้ประโยชน์ลดและเพิ่มสารตกค้างโดยไม่รู้ ผักเป็นวัตถุดิบหลักของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อาหารทำผมร่วง ที่หลายคนมองข้าม กินบ่อยเสี่ยงหัวล้าน
หลายคนอาจเคยเผชิญปัญหายอมลงทุนซื้อเซรั่มราคาแพง หรือเข้าคอร์สทำทรีตเมนต์ผมเป็นประจำ แต่เส้นผมก็ยังคงหลุดร่วงไม่หยุด จนเริ่มกังวลว่าจะหัวล้านก่อนวัยอันควร ความจริงแล้ว เคล็ดลับของการมีเส้นผมแข็งแรงไม่ไ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
แดดเปรี้ยงขนาดนี้ คนไทยจะขาดวิตามินดีได้ไง? ความจริงที่กระแทกใจคนรักผิวและชาวออฟฟิศ☀️🌥️
### นี่คือประโยคยอดฮิตที่หมอได้ยินแทบทุกครั้ง เวลาบอกคนไข้ว่าผลเลือดโชว์ว่า "ขาดวิตามินดี" เชื่อไหมครับว่า ประเทศไทยที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร แดดดีตลอดปี แต่สถิติกลับน่าตกใจมาก เพราะคนไทย
Lady_Simplicity
แตงโม หวานฉ่ำ ชื่นใจ แต่รู้หรือไม่? เรื่องลับๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 7791618
ทานวิตามินเสริมอย่างไร ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพ
การรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ถือว่าเป็นเทรนด์ใหม่ที่เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น มีวิตามินเสริมและอาหารเสริมหลากหลายแบรนด์ให้เลือกรับประทาน แต่หลาย ๆ คนอาจ
โรงพยาบาลธนบุรี
แมวไม่กินอาหารเม็ด กินแต่อาหารสด จะขาดสารอาหารไหมครับ
เหมียวไม่ทานอาหารเม็ดเลยครับ เปลี่ยนหลายแบรนด์ ดมๆ กินสองคำแล้วหนี ตอนนี้ให้อกไก่ต้ม กับปลาสดต้ม ฟาดเรียบ เขาจะขาดสารอาหารไหมครับ มีวิตามินอะไรมาเสริมต่างหากไหม
หัวหน้ามหาประลัย
ผมควรกินวิตามีน หรือสารอาหารอะไรเพิ่มไหมครับ
ผมกินมังสวิรัติ ครับ แต่ก่ไม่ใช่ แพลนเบทส์ ร้อยเปอร์เซ็น อาหารที่กินตามปกติ ก็จะเป็นสลัดผัก หรือผลไม้ และพวกขมปังโฮลวีต ธัญพืช ถั่ว หรือมัน และตอนเช้า ก็เป็นพวกกลาโนล่า หรือซีเรียล ผสมนม สลับกันไปมา แ
สมาชิกหมายเลข 5867727
ตามหาวิตามินบีรวมค่ะ
พอดีเป็นโรคประสาทหูเสื่อมเฉียบพลัน รักษาคงที่และหมอหยุดรักษาแล้ว แต่เราสามารทานวิตามินบีที่รักษาเส้นประสาทได้ เลยอยากได้มาทายค่ะ แนะนำตัวที่น่าเชื่อถือจากร้านยาให้หน่อยค่ะ พอดีวันนี้ไม่ซื้อมา ตัวนี้ค่
สมาชิกหมายเลข 2133968
วิตามินบีรวม
สวัสดีค่ะ พอดีจะถามถึงวิตามินบีรวม ที่ทาน century 100 complex ทานไปมันจะมากไปไหมคะ มีผลเสียยังไง ทานมาได้1เดือนรู้สึกได้ว่า ปัสสะมีสีเข้มมากก แต่กินน้ำเยอะมากนะคะ 2-3 ลิตรเลยต่อวัน อยากรู้ว่าวิตามินบี
สมาชิกหมายเลข 7640773
ทานวิตามินรวม คู่ วิตามินบีรวมได้ไหมค่ะ
พอดีซื้อวิตามินมาให้คุณพ่อ 2 ตัวอะค่ะ แต่ไม่รู้จะให้ทานคู่กันได้รึเปล่า วิตามินรวม ( Centrum silver men50+ multivitamins ) คู่ วิตามินบีรวม ( B complex ) ได้ไหมค่ะ หรือจะเลือกทานตัวไหนก่อนดีค่ะ คุณพ่อ
B-naZz
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ