หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
อาหารเสริม
เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
เปิดลิสต์ 7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง แหล่งบำรุงเลือดสำคัญของคนวัยทำงาน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
แตงโม หวานฉ่ำ ชื่นใจ แต่รู้หรือไม่? เรื่องลับๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 7791618
ทานวิตามินเสริมอย่างไร ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพ
การรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ถือว่าเป็นเทรนด์ใหม่ที่เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น มีวิตามินเสริมและอาหารเสริมหลากหลายแบรนด์ให้เลือกรับประทาน แต่หลาย ๆ คนอาจ
โรงพยาบาลธนบุรี
อาหารเสริม หรือวิตามิน ตัวไหนบ้างที่เราไม่ควรทานรวมกัน
ตามข้างบนเลยคะ
สมาชิกหมายเลข 9168324
ผมควรกินวิตามีน หรือสารอาหารอะไรเพิ่มไหมครับ
ผมกินมังสวิรัติ ครับ แต่ก่ไม่ใช่ แพลนเบทส์ ร้อยเปอร์เซ็น อาหารที่กินตามปกติ ก็จะเป็นสลัดผัก หรือผลไม้ และพวกขมปังโฮลวีต ธัญพืช ถั่ว หรือมัน และตอนเช้า ก็เป็นพวกกลาโนล่า หรือซีเรียล ผสมนม สลับกันไปมา แ
สมาชิกหมายเลข 5867727
ตามหาวิตามินบีรวมค่ะ
พอดีเป็นโรคประสาทหูเสื่อมเฉียบพลัน รักษาคงที่และหมอหยุดรักษาแล้ว แต่เราสามารทานวิตามินบีที่รักษาเส้นประสาทได้ เลยอยากได้มาทายค่ะ แนะนำตัวที่น่าเชื่อถือจากร้านยาให้หน่อยค่ะ พอดีวันนี้ไม่ซื้อมา ตัวนี้ค่
สมาชิกหมายเลข 2133968
Brewer's Yeast สามารถทานทุกวันได้ไหมคะ
ทานเป็นอาหารเสริม เพื่อจะได้ Vitamin B Complex ค่ะ เพราะมีนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยท่านหนึ่งเขาบอกว่าวิตามินบีรวมที่เป็นอาหารเสริมจะเป็นแบบสังเคราะห์ ทาน Brewer's Yeast จะดีกว่า เลยสอบถามว่าเราสามารถทานได
สมาชิกหมายเลข 1927715
[The Vitamin Facts] แฉหมดเปลือก อาหารเสริมวิตามินซี
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆพันทิปทุกท่านนะครับ เมื่อพูดถึงอาหารเสริมหรือวิตามินเนี่ยคงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเหล่าคนรักสุขภาพหลายๆคน เชื่อว่าทุกคนที่กินวิตามินหรืออาหารเสริมเข้าไปเนี่ย ล้วนต้องการที่
สมาชิกหมายเลข 965824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ