หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
อาหารเสริม
เราจะรู้ได้อย่างว่าเราควรกินเสริมอะไรบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประเด็น “ไตพังเพราะกินวิตามิน” ถูกแชร์บ่อย แต่ความจริงเป็นเช่นไร?
ประเด็น “ไตพังเพราะกินวิตามิน” ถูกแชร์บ่อย แต่ในคลินิกจริง สาเหตุหลักของไตเสื่อม–ไตวายในไทยไม่ได้มาจากวิตามินที่ใช้ถูกหลัก เลยครับ (เคสทำให้ไตพังจากวิตามินพบได้น้อยมากและมักมาจากการใ
Lady_Simplicity
การเสริมวิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้ติดเชื้อ HIV
พบว่า ในผู้ติดชื้อ HIV เพศชายที่ได้รับวิตามินและเกลือแร่เสริมนั้น มีอาการแสดงโรคเอดส์ช้ากว่าผู้ที่ไม่ได้รับวิตามินและเกลือแร่เสริม แต่ในการทดลองในผุ้ที่ได้รับเชื้อหญิงชาวแทนซาเนียที่กำลังตั้งครรภ์และ
สมาชิกหมายเลข 953015
แตงโม หวานฉ่ำ ชื่นใจ แต่รู้หรือไม่? เรื่องลับๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
สวัสดีเพื่อนๆ นักกิน นักดูแลสุขภาพ และผู้ที่ชื่นชอบแตงโมทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงผลไม้คลายร้อนยอดฮิตอย่าง "แตงโม" ที่นอกจากรสชาติหวานชื่นใจแล้ว ยังมีเรื่องราวและผลกระทบที่คุณอาจไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 7791618
ผมควรกินวิตามีน หรือสารอาหารอะไรเพิ่มไหมครับ
ผมกินมังสวิรัติ ครับ แต่ก่ไม่ใช่ แพลนเบทส์ ร้อยเปอร์เซ็น อาหารที่กินตามปกติ ก็จะเป็นสลัดผัก หรือผลไม้ และพวกขมปังโฮลวีต ธัญพืช ถั่ว หรือมัน และตอนเช้า ก็เป็นพวกกลาโนล่า หรือซีเรียล ผสมนม สลับกันไปมา แ
สมาชิกหมายเลข 5867727
ทานวิตามินเสริมอย่างไร ให้ปลอดภัย ได้สุขภาพ
การรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ถือว่าเป็นเทรนด์ใหม่ที่เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น มีวิตามินเสริมและอาหารเสริมหลากหลายแบรนด์ให้เลือกรับประทาน แต่หลาย ๆ คนอาจ
โรงพยาบาลธนบุรี
เปิดลิสต์ 8 อาหาร ลดอาการอ่อนเพลีย
หนึ่งในปัญหาทั้ง วัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอคือ "อาการอ่อนเพลีย" ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยบรรเทาได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย กล้วย
สมาชิกหมายเลข 4897385
แค่ใส่ใบนี้ลงไปตอนหุงข้าว ข้าวจะหอมนุ่มฟูขึ้นทันตา แถมดีต่อสุขภาพ
คุณสามารถ “อัพเกรด” ข้าวจานประจำวันของคุณได้โดยการเพิ่มใบนี้เข้าไป – และมันจะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนับไม่ถ้วน สำหรับหลายๆ คน การหุงข้าวอาจเป็นเรื่องท้าทาย ตั้งแต่การหาปริมา
สมาชิกหมายเลข 2469579
5 อาหารเสริมบำรุงสมองที่ช่วยทั้งความจำและการนอนหลับในเวลาเดียวกัน
สมองคืออวัยวะที่ทำงานตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนเราลืมตา คิด วิเคราะห์ หรือแม้แต่ในยามที่เราหลับ สมองก็ยังคงไม่หยุดพัก เพราะนี่คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองทำการซ่อมแซมตัวเอง เก็บข้อมูลจากความทรงจำระยะสั้นเข้าสู่ค
สมาชิกหมายเลข 8697697
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 7: วิตามินซี (Vitamin C)
ในศตวรรษที่ 15-18 โรคลึกลับที่ทำให้ฟันผุหลุดร่วง เลือดออกตามไรฟัน ผิวหนังช้ำ และทำให้นักเดินเรือนับแสนคนต้องเสียชีวิตในทะเล ด้วยสถิติที่น่าตกใจคือ มันฆ่าคนมากกว่าพายุและการต่อสู้รวมกันเสียอีก! โลกไม่ร
LamoonMan
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น! รวม 5 จักรพรรดิ "ปลาไทย" คุณค่าเพียบ โอเมก้า-3 สูงไม่แพ้ปลานอก
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช็กร่างกายว่าขาดสารอาหารไหนบ้าง
ส่วนตัวเวลาที่รู้ว่าช่วงนั้นจะมีงานสำคัญๆ จะทานวิตามินบี complex
ส่วนตัวอื่นๆเราไม่รู้
เพื่อนๆเคยทานวิตามิน อะไรกันบ้าง
แชร์กันเข้ามาเลยค่ะ