หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
.เรียงกินๆ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
อาหาร
ถ้าเกิดผมไม่กินข้าวตอนเที่ยงแล้วมากินเย็นกินแตกกวาเล็ก4อันแล้วกินฝรั่งชิ่นเล็ก4ชิ้นกินเป็นโตะ1กินฟันโอ1กินชอกโกเลตเคกเล็ก2ชิ้น
กับกินข้าวเที่ยงเป็นข้าวกระเพราะหมูกรอบพิเศษไข่ดาว
กินเที่ยวหรือกินเย็นอันไหนจะอ้วนกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอกโกเลต Ferrero Mon Cheri ในไทยนี่ราคาเท่าไรอะครับ (แบบ 30 ชิ้น)
อยากลองซื้อมาชิมดูอะครับ เห็นน่ากินดี ในไทยมีขายไหมครับ
CuSO45H2O
สุดยอดวิธีลดความอ้วนได้ผลภายใน 7 วัน
ทาน แตงร้าน กับผัดกระเพรา อร่อยมากๆ โดยไม่ต้องทานข้าว ก่อนอื่น ให้ นึกว่า แตงร้านคือข้าว แล้ว หั่นเป็นชิ้นๆ ตักทานพร้อมกับกระเพราไก่ ไข่ดาวด้วย อร่อยมากๆ ขอบอก
สมาชิกหมายเลข 844800
อาหารกล่องพร้อมทาน ในวันที่เร่งรีบ
วันนี้ต้องไปๆมาๆ หลายจุด แวะซื้อข้าวกล่องสำเร็จรูปกินที่ออฟฟิศ พอประทังชีวิตไปได้อีกวันนึงครับ ข้าวกล่อง เบทาโกร เก็ท แอนด์ โก ข้าวมันชมพู กับ ต้มข่าไก่ อีกกล่อง ข้าวคลุกกระเพราหมู จาก 7-11 ข
สมาชิกหมายเลข 4755513
สงสัยมานานแล้ว ทำไมข้าวกระเพราหมู+ไข่ดาว จานละ 50 แต่ข้าวผัดหมูใส่ไข่ จานละ 40
ไม่รู้ว่าร้านที่เพื่อนๆทานกันจะเป็นอย่างผมหรือเปล่านะครับ แต่ร้านประจำของผมมันเป็นอย่างนี้ ก็สงสัยอะครับ ข้าวผัดก็ใส่หมู ใส่หอมใหญ่ ใส่มะเขือเทศ มีคะน้าอีกด้วย ไข่อีก 1 ฟอง ต้นหอม ผักชี แตงกวาหั่นมา
สมาชิกหมายเลข 1862422
ลุงเล่า ep.272: ข้าวผัดรถไฟ สูตรอาหารแต่ละคนเป็นแบบไหน
ลุงเล่า ep.272: ข้าวผัดรถไฟ สูตรอาหารแต่ละคนเป็นแบบไหน ลุงอ้วน นั่งรถไฟน้อยมาก ปี 2541 นั่งรถไฟชั้น 3 จาก สถานีนครปฐม ไป สถานีรถไฟ ไปพักหาดปีกเตียน เพชรบุรี ปี 2545 นั่งรถไฟจากหัวลำโพง ไป สถานีเชี
คนตื่นลุง
พิจารณาตัวเอง....
ตลอดระยะเวลา 17 ปี เริ่มจากน้ำหนัก 63 กก. สองปีผ่านไป ลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกาย เลือกทานอาหาร น้ำหนัก เหลือ 52 กก. ใช้ชีวิตกับ 52-53 กก. ได้ 3 ปี หลังจากนั้นขึ้นเรื่อยๆ กว่ามีสติได้ในปีที่ผ่านมา อุ
สมาชิกหมายเลข 1528967
นั่งรถไฟเที่ยวน้ำตกเอราวัณ คนเดียว 2 วัน 1 คืน งบ 800 กาญจนบุรี
นั่งรถไฟเที่ยวน้ำตกเอราวัณ คนเดียว 2 วัน 1 คืน งบ 800 กาญจนบุรีค่ะ ตั้งต้นที่สถานีรถไฟธนบุรี ขึ้นรถไฟรอบ 7.45 น. ชั้น 3 ราคา 25 บาท ซื้อตั๋วสถานีนี้ต้องแสดงบัตรประชาชนด้วยค่ะ ทริปนี้ต้องใช้เยอะมาก
หมีเป็ด
วันนี้ วันพระ วันหยุด ใครๆก็หยุด ร้านประจำก็หยุด หากินข้าวยากมาก
วันนี้ วันพระ วันหยุด ใครๆก็หยุด ร้านประจำก็หยุด หากินข้าวยากมาก ตื่นตอนเช้า ไปทำบุญ สวดมนต์ ไหว้พระ ที่วัด กลับจากวัด ออกไปหาข้าวกิน ร้านกับข้าวปิดกันแทบทุกร้าน รวมทั้งร้านประจำด้วย ขี่มอไซด์ ดูไป
สมาชิกหมายเลข 2933266
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
.เรียงกินๆ
กับกินข้าวเที่ยงเป็นข้าวกระเพราะหมูกรอบพิเศษไข่ดาว
กินเที่ยวหรือกินเย็นอันไหนจะอ้วนกว่ากัน