ผลิตภัณฑ์บำรุงสมองอย่างไหนดีและได้ผลกว่ากัน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั

จะสอบแล้วอยากหาอะไรมาบำรุงสมอง ช่วยในเรื่องความจำ อ่านหนังสือแล้วนะคะ แต่อยากหาตัวช่วย

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra คร

คือช่วงนี้เป็นช่วงสอบ เราก้ออยากหาอะไรบำรุงสองบ้างมีเปปทีนกับแบรนด์ ที่รุ้กันอยู่ อยากรุ้ว่ามันมีประโยชน์ยังงัย ต่างกันแบบไหน เหนช่วงสอบบอกไห้กินเปปทีนก่อนสอบตลอด?มันเกี่ยวไหม แล้วเปปทีนขวดสีฟ้ากะทอ

ผลกระทบจากโรคซึมเศร้าทำให้สมองผมเสื่อมประสิทธิ์ภาพลงไปเยอะเลย ที่เห็นชัดสุดคือเรื่องความจำ ทั้งระยะสั้นและระยะยาว อาหารเสริมพวกน้ำมันปลา วิตามินบีรวม ใบแป๊ะก๊วย พรมมี พวกนี้มีงานวิจัยรับรองบ้างไหมครับ

เราอยากทราบว่าคนที่แพ้อาหารทะเลรับประทานอาหารเสริมบำรุงสมองแล้วส่วนประกอบมันมีน้ำมันปลาอาจจะเป็นจากน้ำมันปลาเซลมอลไรงี้ รับประทานเข้าไปแล้วจะเกิดอาการแพ้หรือป่าวคะ เช่น ทำให้คัน ผดผื่นขึ้นตามตัวน่ะค่ะ

คือทำงาน ดึกๆ ติดต่อกันหลายวันครับ สมองเริ่ม ตื้อๆแล้ว หลงๆ ลืมๆบ้าง อายุ 24 เอง ไม่ทราบว่า น้ำมันตับปลา มันช่วยด้านนี้หรือเปล่าครับ ว่าจะไปซื้อ BLACKMORE มารับประทาน หรือไม่ก็ BENNER มาลองดู