กินพวกแบรนด์-เปปทีน หรือกินน้ำมันตับปลาดีคะ?

น้ำมันตับปลา แบรนด์ เปปทีน อย่างไหนช่วยเรื่องการจำบำรุงสมองและมีประโยชน์ ช่วยเรื่องการเรียนการจำมากกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra คร

เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข้อสงสัยนิดนึงเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ และขอด

สวัสดีค่ะ พอจะมีอาหารเสริมบำรุงสมองแนะนำมั้ยคะ ช่วงนี้ใช้สมองหนักมากๆค่ะ เรียนหนัก+นอนน้อย ระหว่างวันคือสมองล้ามากค่ะ ความจำก็ไม่ดีด้วย ค่อนข้างนอยค่ะ55555

พอดีเราอยากบำรุงทุกวันเพื่อให้มันมีประสิทธิภาพแต่ว่าเราไม่มันใจว่ามันสามารถดื่มได้ทุกวันหรือเปล่าคะ จะมีผลอะไรหรือป่าวคะ