กินพวกแบรนด์-เปปทีน หรือกินน้ำมันตับปลาดีคะ?

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra คร

สวัสดีค่ะ พอจะมีอาหารเสริมบำรุงสมองแนะนำมั้ยคะ ช่วงนี้ใช้สมองหนักมากๆค่ะ เรียนหนัก+นอนน้อย ระหว่างวันคือสมองล้ามากค่ะ ความจำก็ไม่ดีด้วย ค่อนข้างนอยค่ะ55555

พอดีเราอยากบำรุงทุกวันเพื่อให้มันมีประสิทธิภาพแต่ว่าเราไม่มันใจว่ามันสามารถดื่มได้ทุกวันหรือเปล่าคะ จะมีผลอะไรหรือป่าวคะ