คนท้องกินอาหารเสริมได้ไหมคะ

เราอยากทราบว่าคนที่แพ้อาหารทะเลรับประทานอาหารเสริมบำรุงสมองแล้วส่วนประกอบมันมีน้ำมันปลาอาจจะเป็นจากน้ำมันปลาเซลมอลไรงี้ รับประทานเข้าไปแล้วจะเกิดอาการแพ้หรือป่าวคะ เช่น ทำให้คัน ผดผื่นขึ้นตามตัวน่ะค่ะ

วิตามินรวมพวกเฮโมวิตกรือยี่ห้ออื่นๆ กับ วิตามินซี1000มิลลิกรัมอย่างเดียวทานอันไหนดีกว่ากัน น้ำมันตับปลาทานเพื่ออะไรครับ แล้วถ้าเราทานพร้อมกับพวกวิตามินเสริมเพิ่มได้อีกหรือเปล่าครับ

สอบถามหน่อยค่ะ ควรเลือกทาสน้ำมันตับปลาของแบรนด์ไหนดีคะ (สามารถแนะนำได้นะคะ)

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

น้ำมันตับปลา แบรนด์ เปปทีน อย่างไหนช่วยเรื่องการจำบำรุงสมองและมีประโยชน์ ช่วยเรื่องการเรียนการจำมากกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 11 วีค 6 วันนะคะเเละเน้นบำรุงลูกสุดฤทธิ์ เพราะอยากให้ลูกน้ำหนัก 3 กก ขึ้นหลังคลอด 3.5 กก ขึ้นยิ่งดี ตอนนี้เรื่องอาหารการกินก็เน้นทานให้ครบ 5 หมู่ เเละไม่ทานของดิบค่ะ ส้มตำปูนี่ เล