อยากลดไขมันที่หน้าท้อง แต่ไม่ได้ออกไปออกกำลังกายบ่อย ส่วนใหญ่อยู่แต่ในบ้าน พอจะมีวิธีไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ แต่ที่บอกว่าอยู่บ้านคือหมายถึงส่วนใหญ่นะครับ นานๆจะออกที ผมเห็นพวก workout อะไรพวกนี้แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ 555 อยากทราบว่า workout อะไรพวกนี้นี่มันสามารถลดได้ไหมครับ และถ้าได้มีที่แนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ปล.จะทำช่วงปิดเทอมหยุดยาวครับ (หากแท็กห้องผิดขออภัยครับ)