หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมมีค่า creatinine = 1.33.... ผมควรทำยังไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Whey Protein
ผมเล่นเวทออกกำลังกาย 4 วัน/อาทิตย์
ทานโปรตีนเท่ากับ ×2 ของน้ำหนักตัว (73.5×2 = 147กรัม) ผมทานเวย์ 3 ครั้งต่ออาทิตย์
ผมผิดปกติมากไหมครับ... ช่วยตอบผมหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคไตกับค่า Creatinine และ GFR
เนื่องจากวันนี้เราได้ไปตรวจร่างกายมาหลังจากที่มีอาการ มือเท้าบวม ทั้ง 2 ข้าง (เท้ามักบวมช่วงที่นั่งนานและช่วงกลางคืน) และรู้สึกเจ็บบริเวณมือเท้าบ่อยๆ และมีผื่นแดงๆขึ้นตามตัว เป็นๆหายๆ หมอให้เราไปตรว
สมาชิกหมายเลข 1001758
ตรวจร่างกายมาครับ ค่าไตสูง เป็นกังวลมากครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
พอดีไปตรวจร่างกายมาครับ จากไม่เคยตรวจมานาน พบว่ามีปัญหาเรื่องค่าไต bun 18. Creatinine 1.3. และ ไขมันดีมี 54 ไขมันไม่ดี247 ไตรกลีเซอไรท์ 83 cholesterol 317. โดยผม อายุ 32 หนัก76 สูง 181 มีพุงเล็กน้อย ผ
sanglaoid
โรคไตระยะ 2 (GFR 87) สามารถรักษาให้กลับมาเป็นปกติได้หรือไม่
ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร หมอบอกแค่ว่าให้ควบคุมอาหาร กลับจากโรงพยาบาลแบบลั้นลา ตอนนี้ชักเริ่มกังวลว่าคำว่าระยะ 2 เนี่ย มันคือไม่สามารถย้อนกลับไประยะ 0 ได้แล้วใช่มั้ย ทำได้แค่ชะลอให้ถึงระยะสุดท้ายช้าที่ส
สมาชิกหมายเลข 705932
รบกวนสอบถามครับ ค่า Creatinine (การทำงานของไต) มันไม่ควรเกินเท่าไรครับ
ผมตรวจสุขภาพประจำปี ของที่ทำงาน ซึ่งในปีที่แล้ว ค่า Creatinine ตัวนี้ ของผมอยู่ที่ 1.2 (ค่าปกติคือ 0.8-1.5) พอมาปีนี้ ตรวจได้ 1.19 (คนละโรงพยาบาล) ซึ่ง รพ.ที่ตรวจในปีนี้บอก ค่าปกติ คือ 0 -1.17 ทำไมค
สมาชิกหมายเลข 1096726
มาแชร์วิธีลดค่าไต Creatinine จาก1.24 เหลือ 0.99 ใน 3เดือนครับ
ปลายปีที่แล้ว2019 ตรวจค่าไต Creatinine ได้1.13 (ค่าปกติ0.73-1.18) ค่อนไปทางปกติแต่เกือบสุดค่าปกติด้านบนก็ยังใช้ชีวิตปกติ พอเดือน 2/2020 ไปตรวจใหม่ ค่าไต Creatinine กระโดดเป็น 1.24 (เกินค่าปกติไ
สมาชิกหมายเลข 1524138
ข้อสงสัยกับกานทานเวย์
ตอนนี้ผมทาน Amio 10000 อยู่ครับ เพราะสะดวกดี แต่ตอนนี้คิดอยากจะลองเปลี่ยนมาทานเวย์แทน ซึ่งในคำแนะนำการทานเวย์ ที่ดูในเว็บ เขาบอกว่าในวันฝึกให้ทานตอนตื่นนอนทันที และหลังออกกำลังกายทันที ส่วนวันพักให้ท
BASUKA1985
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
โปรตีนรั่ว ตรวจไตปกติ กินอะไรได้บ้างครับ
ผมไปหาหมอเพราะโปรตีนรั่วครับ เป็นฟองโปรตีนหนักมาสองอาทิตย์แล้ว ครั้งแรกตรวจครั้งแรกได้ +1 ตรวจครั้งที่ 2 โปรตีนน้อยลง (แต่คุณหมอไม่ได้แจ้งว่ายัง+1 อยู่ไหม เห็นตัวเลข 6 ครับตามที่คุณหมอให้ดูเลยคิดว่าน่
สมาชิกหมายเลข 2616119
ออกกำลังกาย7เดือนผลคือ…
ยกเวทและเดินชันบทลู่วิ่งมา 7เดือนแล้วผลลัพธ์ไม่เปลี่ยนแปลงเลย ตอน1-4เดือน ไขมมันลดลงจาก40 เป็น34 น้ำหนักก็ลดลงจาก 96 เป็น90 แต่จากนั้นเดือน5-6-7 น้ำหนักก็คงที่ ไขมมันก็คงที่ เกิดจากอะไรเวทความหนักไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 7756493
กังวลเกี่ยวกับไตมากครับ
เมื่อก่อนผมชอบฉี่ใส่ขอบโถซึ่งทำให้ไม่มีเสียงดังเวลาฉี่แต่ตอนเช้าสีเหลืองทุกวันปกติ ปัจจุบันผมพึ่งสังเกตว่า ตอนเช้าตัวเองฉี่ใส่น้ำ มีสีเหลืองเป็นฟองซึ่งนานมากกว่าจะหาย แต่พอทานน้ำเข้าไปฉี่ก็ใสขึ้นมีฟอง
สมาชิกหมายเลข 8971616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมมีค่า creatinine = 1.33.... ผมควรทำยังไงครับ
ทานโปรตีนเท่ากับ ×2 ของน้ำหนักตัว (73.5×2 = 147กรัม) ผมทานเวย์ 3 ครั้งต่ออาทิตย์
ผมผิดปกติมากไหมครับ... ช่วยตอบผมหน่อยครับ