สำหรับเราเหตุผลของการออกวิ่ง เริ่มต้นมาจากเมื่อเดือน ก.ค 58 เราบังเอิญได้เจอใครคนหนึ่ง คนที่ทำให้เราเริ่มต้นเข้าสู่การวิ่ง ตอนแรกตั้งใจว่าจะวิ่งเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักอะเน๊อะ ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองตุ้ยนุ้ยมากกก แต่วิ่งไปวิ่งมา ชอบซะงั้น จากคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายมากกกก ( ก.ไก่ ล้านนนนนนนตัว5555) เริ่มหันมาดูแลสุขภาพของตัวเอง จริงๆ ต้องบอกว่าเพราะคนๆนี้จริงๆที่เป็นแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นออกกำลังกาย เราจะวิ่งช่วงเย็นหลังเลิกงาน ตอนนั้นอยู่ใกล้ๆ สวนหลวง ร.9 พยายามไปให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้อาทิตย์ละ 4-5 วัน โดยตั้งใจไว้ว่าต้องวิ่งให้ได้ 3 โล เป็นต้นไป จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มเป็น 5 โลมาเรื่อยๆ จากเดือน เป็นปี ความเปลี่ยนแปลงย่อมเกิดขึ้นกับตัวเอง จากน้ำหนัก 57 ลงมาเหลือ 50-51 คือตอนนั้นเห็นชัดมากว่าชีวิตเปลี่ยนจริงๆคะ รู้สึกดีเน๊อะเวลาได้เห็นตัวเองทำอะไรสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้
เวลาผ่านมา 1 ปีครึ่ง จากเริ่มวิ่ง สู่การลงสนามวิ่งจริง แรงบันดาลใจจากคนๆ เดิมตอนเริ่มวิ่ง แต่มาวันนี้เหตุผลการลงวิ่งกลับเปลี่ยนไป มาครั้งนี้เกิดจากเราดันไปตกหลุมรักแรงบันดาลใจเราเข้าสิคะ 555 แต่พอได้บอกความรู้สึกไป เค้าคนนั้นคิดกับเราแค่เพื่อนอะเน๊อะ ตอนนั้นเสียใจนะ คุยกันมาเนินนานเป็นปี นกซะงั้น 555 แต่ถ้ามัวมานั่งร้องไห้ ฟูมฟาย ไม่รักตัวเองก็คงเหมือนคนไร้ค่าคนหนึ่ง วันนั้นในหัวเราคิดว่าเราต้องหาจุดหมายในการวิ่งของเราใหม่ การวิ่งที่จุดหมายต้องใหญ่ขึ้น จะวิ่งเพื่อลืมหรืออะไรก็ได้ในเวลานี้ แค่อยากพาตัวเองออกจากความเศร้าเคล้าน้ำตา ความคิดเริ่มอยากลงสมัครวิ่งมินิมาราธอนจึงเริ่มต้นเกิดขึ้น ตัดสินใจเริ่มต้นลงสนามจริงด้วย Fun-run ก่อนถึงวันจริงเราก็พยายามซ้อมๆๆๆ ทุกครั้งที่มีเวลา หลังเลิกงานและวันอาทิตย์ จากคนกำลังเศร้า มันเข้มแข็งขึ้นมาได้จริงคะ วิ่งเปลี่ยนทุกอย่างจริงๆ อันนี้เจอมากับตัวเองเน๊อะ
และนี่คือ คือ สถิติเวลางานวิ่งงานแรกในชีวิตละคะ ^^ ยังมือใหม่มากๆๆ อยากให้อยู่สัก Pace 6 นี่จาดีใจมากก 555
อยากฝึกไปเรื่อยๆ ตอนนี้กลายเป็นติดการวิ่งไปซะแล้ว บางวันไม่ได้วิ่งแอบมีปวดหัวซะงั้นน และเป้าหมายการวิ่งต่อไปของเราคือการลง วิ่งมินิมาราธอน 10 กิโล ช่วงหลังๆมาเราเริ่มเพิ่มการวิ่งของเราจาก 5 เป็น 8 และเพิ่งเข้าสู่ 10 โล ได้ไม่กี่ครั้งเองง มือใหม่หัดวิ่งมากละคร้าา สู้กันต่อไปเน๊อะ ตั้งสโลแกนไว้ว่า "วิ่งเพื่อลืมม" คะ ครั้งนี้ 5555
ป.ล. 1. แล้วเหตุผลการเริ่มต้นออกวิ่งของทุกคนเป็นยังไงกันบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยย
ป.ล. 2. อยากขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยคะ ว่าถ้าอยากวิ่งให้ Pace มันดีกว่านี้เราต้องฝึกยังไงบ้าง เพราะตอนเริ่มลองซ้อมวิ่ง 10 โล เรารู้สึกเหนื่อยมากก พอขึ้นโลที่ 6 เหมือนร่างกายเริ่มขาดน้ำแล้วอะคะ
ตอนนี้มีลงงานวิ่ง 10K SAMSUNG ไว้ อยากวิ่งให้ดีที่สุด ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
อกหักเมื่อไหร่โปรดออกไปวิ่งงดีจริงไหม? เหตุผลการวิ่งของทุกคนละคะ มาแชร์เหตุผลกันหน่อยยย ทำไมถึงออกวิ่งๆๆกัน ?
เวลาผ่านมา 1 ปีครึ่ง จากเริ่มวิ่ง สู่การลงสนามวิ่งจริง แรงบันดาลใจจากคนๆ เดิมตอนเริ่มวิ่ง แต่มาวันนี้เหตุผลการลงวิ่งกลับเปลี่ยนไป มาครั้งนี้เกิดจากเราดันไปตกหลุมรักแรงบันดาลใจเราเข้าสิคะ 555 แต่พอได้บอกความรู้สึกไป เค้าคนนั้นคิดกับเราแค่เพื่อนอะเน๊อะ ตอนนั้นเสียใจนะ คุยกันมาเนินนานเป็นปี นกซะงั้น 555 แต่ถ้ามัวมานั่งร้องไห้ ฟูมฟาย ไม่รักตัวเองก็คงเหมือนคนไร้ค่าคนหนึ่ง วันนั้นในหัวเราคิดว่าเราต้องหาจุดหมายในการวิ่งของเราใหม่ การวิ่งที่จุดหมายต้องใหญ่ขึ้น จะวิ่งเพื่อลืมหรืออะไรก็ได้ในเวลานี้ แค่อยากพาตัวเองออกจากความเศร้าเคล้าน้ำตา ความคิดเริ่มอยากลงสมัครวิ่งมินิมาราธอนจึงเริ่มต้นเกิดขึ้น ตัดสินใจเริ่มต้นลงสนามจริงด้วย Fun-run ก่อนถึงวันจริงเราก็พยายามซ้อมๆๆๆ ทุกครั้งที่มีเวลา หลังเลิกงานและวันอาทิตย์ จากคนกำลังเศร้า มันเข้มแข็งขึ้นมาได้จริงคะ วิ่งเปลี่ยนทุกอย่างจริงๆ อันนี้เจอมากับตัวเองเน๊อะ
และนี่คือ คือ สถิติเวลางานวิ่งงานแรกในชีวิตละคะ ^^ ยังมือใหม่มากๆๆ อยากให้อยู่สัก Pace 6 นี่จาดีใจมากก 555
อยากฝึกไปเรื่อยๆ ตอนนี้กลายเป็นติดการวิ่งไปซะแล้ว บางวันไม่ได้วิ่งแอบมีปวดหัวซะงั้นน และเป้าหมายการวิ่งต่อไปของเราคือการลง วิ่งมินิมาราธอน 10 กิโล ช่วงหลังๆมาเราเริ่มเพิ่มการวิ่งของเราจาก 5 เป็น 8 และเพิ่งเข้าสู่ 10 โล ได้ไม่กี่ครั้งเองง มือใหม่หัดวิ่งมากละคร้าา สู้กันต่อไปเน๊อะ ตั้งสโลแกนไว้ว่า "วิ่งเพื่อลืมม" คะ ครั้งนี้ 5555
ป.ล. 1. แล้วเหตุผลการเริ่มต้นออกวิ่งของทุกคนเป็นยังไงกันบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยย
ป.ล. 2. อยากขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยคะ ว่าถ้าอยากวิ่งให้ Pace มันดีกว่านี้เราต้องฝึกยังไงบ้าง เพราะตอนเริ่มลองซ้อมวิ่ง 10 โล เรารู้สึกเหนื่อยมากก พอขึ้นโลที่ 6 เหมือนร่างกายเริ่มขาดน้ำแล้วอะคะ
ตอนนี้มีลงงานวิ่ง 10K SAMSUNG ไว้ อยากวิ่งให้ดีที่สุด ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ