คนผอมกินแล้วไม่อ้วน...แต่อยากเล่นฟิสเนส ทำไงดี??

สวัสดีครับ ตามหัวเรื่องเลยครับผม
พอดีผมอยากจะสมัคฟิสเนส พอดีอยากมีกล้ามแบบพอดีๆ อะไรแบบเนียครับ
พอดีลองถามเพื่อนๆ ที่เล่นดูมันบอกไปกินให้อ้วนก่อน
แต่พอดีผมเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผมกินค่อนข้างเยอะนะครับ
ระบบเผาผลาญก็คงดีมากอยู่
ก็อยากเลยสอบถามว่า ถ้าอยากจะเล่นฟิสเนสต้องทำยังไง พอดีกลัวเล่นละมันไม่ได้ผล

รายละเอียด
ผมอายุ 23 คับ สูง 168 หนัก 50 (ตัวเล็ก ผอม)

ใครพอรู้มีวิธีแนะนำ บอกหน่อยนะครับ
ผู้ชายอ่ะเนาะอยากหุ่นดีๆ กับเค้าบ้างงง
ขอบคุณครับผม