ตอนนี้เรานน.65 สูง165ซม. แบบนี้เรียกอ้วนมั้ยค่ะ?

คือถ้าเป็นผญ.น้ำหนัก70เเล้วสูงประมาน165 เเบบนี้คืออ้วนหรืออวบ เเต่ถ้าเป็นผช.นี้จะดูปกติหรืออ้วนมั้ย

คือ อยากทราบว่านน.47-48 สูง163 นี่อ้วนมั้ย พอดีมีรุ่นน้องถามว่าพี่อ้วนมั้ย เราบอกไปว่า นน. 47,48 อะ แล้วเขาก็ส่งไลค์มา แล้วเขาก็เงียบไปเลย ก็เลยไม่รู้ว่าสูง+นน. ประมาณนี้ ถือว่าอ้วนมั้ย ^^

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

สูง165 นน.58 ถือว่าอ้วนมั้ย ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแสดงความคิดเห็นอย่างสูงค่ะ

ส่วนตัวหนูทำงานเซเว่นแต่ต้องการลดร้ำหนัก อยากทราบว่ากินเวย์โปรตีนจะอ้วนมั้ย โดยส่วนตัวหทำงาน ยืน-เดิน ตลอดมันสามารถทดแทนการออกกำลังไมั้ยคะ ถ้าเข้ากะกลางคืนสามารถกินเวย์ได้มั้ย

ขอความคิดเห็นจากเพื่อนพี่ๆทุกคนหน่อยค่ะไม่ทราบว่าสัดส่วนที่หนูจเบอกไปถือเป็นคนอ้วนไหมคะ หนูสูง 165 หนัก 62.9 เอว28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง