เท่านี้อ้วนมั้ย

สูง165 นน.58 ถือว่าอ้วนมั้ย ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแสดงความคิดเห็นอย่างสูงค่ะ

คือถ้าเป็นผญ.น้ำหนัก70เเล้วสูงประมาน165 เเบบนี้คืออ้วนหรืออวบ เเต่ถ้าเป็นผช.นี้จะดูปกติหรืออ้วนมั้ย

คืออยากรู้ว่าตอนนี้เราอยู่ในระดับไหน อ้วนมั้ย? ถ้าอ้วนอยากจะลดนน.จะต้องทำยังไงบ้างค่ะ?

คือเจ้าของกระทู้คิดว่าตัวเองอ้วนค่ะ เลยจะมาถามว่ามันอ้วนมั้ย

อยากจะถามเพื่อนๆทุกคนว่าการรับประทาน whey protin ถ้าผมกินแล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นมั้ย ตอนนี้คืออยากอ้วนก่อนแล้วค่อยมาออกกำลังกายเล่นกล้ามเอาทีหลัง เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก อายุ18ปี สูง165

คิดยังไงกับผู้หญิงที่อ้วน(อ้วนกลางๆอ่า) แล้วเคยชอบผู้หญิงที่อ้วนป๊ะ อยากรู้

ถ้าเราทานอาหารทุกมื้อปกติ งดของหวาน แล้วทานโปรตีนแอมเวย์ ผสมอะเชโรล่า+ส้ม จะเกินไปมั้ยคะ ปล. วิ่งเกือบทุกวันค่ะ อยากรู้ว่าโปรตีนแอมเวย์จะเสริมให้อ้วนมั้ย ประเด็นจะลดความอ้วนค่ะ

คือ วันนี้มีญาติ ๆ มาบ้านกันซื้อของมาเยอะแยะ ตอนนี้ก็กำลังกินเนื้อย่าง อยู่ กินอาหารทะเลบ้าง ผมจะถามว่าถ้ากินเยอะวันนี้วันเดียวมันจะอ้วนมั้ย คือผมกังวลมากแต่ก็กินเข้าไปซะเยอะเลย 5555 แต่ไม่ได้กินพวก

เราสูง165-166 แต่น้ำหนัก59 นี่มากเกินไปมั้ยคะ สัดส่วน อก33 เอว25 สะโพก36.5 ค่ะเริ่มออกกำลังกายเข้าฟิตเนตมาได้เดือนกว่าแล้วค่ะออกอาทิตย์ละ4วัน3ช.ม เวทแล้วก็คาดิโอด้วยการวิ่งค่ะ ก่อนเข้าฟิตเน็ตหนัก55-56