ถามสาวๆที่ออกกำลังกายจนหุ่นฟิตค่ะ

หนอกย้วยๆตรงหลังนี่เกิดจากไจมันสะสมหรืออะไรคะ แล้วพอจะwork outท่าไหนออกได้บ้าง คือเราเคยอวบอ้วนช่วงวัยรุ่นตอนต้นค่ะ แล้วก็ลดลงมาเยอะอยู่แต่หนอกตรงนี้ก็ไม่หายไป ทำให้เวลาใส่บิกินี่กรือชุดเปิดหลังดูอ้วนค่ะ ;___;