หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม แต่ไม่กินผัก จะต้องทำยังไง????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อยากผอมมากครับ แต่ผมไม่กินผักและผลไม้เลย (กินได้บางอย่าง)
ผมออกกำลังกาย ทุกวัน เล่นฟิตเนส แต่ก็ดูเหมือนจะไม่มีวี่แววที่จัดลดเลย ต้องทำยังไงดีครับ
จะจ้างเทรนเนอร์ก็แพงแสนแพง(แค่ค่าฟิตเนสก็จะตายละ555+)
ใครมีวิธียังไงช่วยแนะนำหน่อยงับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้านสเต๊กดังย่านวังหลัง ศิริราช ปิดกิจการ 27 มี.ค. ต่อให้อร่อยก็ไม่รอด เทรนด์เปลี่ยน
ร้านสเต๊กดังย่านวังหลัง ศิริราช กำลังจะปิดกิจการวันที่ 27 มีนาคม ทั้งที่อร่อย ป้าคนขายเผยสาเหตุ พร้อมแถมสเต๊กให้ฟรีอีก 1 ชิ้นกับลูกค้าประจำ ภาพจาก เฟซบุ๊ก Numfon Noipracha วันที่ 9 มีนาคม 2569 เฟซบ
สมาชิกหมายเลข 8930230
ทำไมการท่องเที่ยว ถึงเป็นสิ่งที่เวียดนาม เอาชนะไทยไม่ได้ง่าย ๆ /โดย ลงทุนแมน
ช่วงหลัง ๆ มานี้ เรามักจะได้ยินประโยคที่ว่า “ท่องเที่ยวเวียดนาม กำลังจะแซงไทยแล้ว” ด้วยความสดใหม่ของสถานที่ ค่าครองชีพที่ต่ำกว่า และการเติบโตทางเศรษฐกิจที่ร้อนแรง ทำให้หลายคนเริ่มมองว่า
สมาชิกหมายเลข 2933266
กระเทย เก้ง เกย์ เค้าดูหนังโป๊ชายหญิงกันมั้ย
คือเราก็เป็นกระเทยออกสาวเลยแหละ แต่เราไม่ค่อยชอบดูหนังโป๊แบบชายชายเพราะว่าแบบตอนดูมันรู้สึกว่า มันเจ็บแต่กลับชอบดูแบบชายหญิงปกติมากกว่าแต่เราก็แทบไม่โฟกัสที่ผู้หญิงในเราโฟกัสที่ผู้ชายตลอดแต่ถ้าแบบเรื่
สมาชิกหมายเลข 6692525
ตอนนี้ถือว่า ILLIT, KiiiKiii, Hearts2Hearts เป็น Top 3 เกิร์ลกรุ๊ปเจน 5 ที่ดังที่สุดในเกาหลีมั้ยคะ?
อย่างแรกเลยคือชื่อเสียงรายบุคคล 3 วงนี้คือตัว Top ของเจนห้าเลย ผลการจัดอันดับชื่อเสียงไอดอลหน้าใหม่รายบุคคลเดือนมีนา 2026 หรือเป็นแบบกลุ่มก็มี 3 วงนี้ติดท็อป Brand Reputation Girl Group เดือนมีนาคม20
สมาชิกหมายเลข 9103500
จีน ถล่มตลาด EV ราคาต่ำ BYD นำเข้า ATTO3 รุ่นใหม่ ราคา 400,000 บาท
ผู้ผลิตรถยนต์จากจีนเร่งเปิดตัวรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ในไทย โดยเน้นเซกเมนต์ราคา 400,000-700,000 บาท พร้อมการผลิตในประเทศเพื่อแข่งขันด้านราคา ขณะที่บางรุ่นยังนำเข้าจากจีน ด้านค่ายญี่ปุ่นยังคงวางตำแหน่งราคาส
สมาชิกหมายเลข 2933266
วิธีทำ "ต้มโคล้งปลาย่าง" สูตร บ้านๆ จัดจ้านสะใจ!! หอมกลิ่นสมุนไพรคั่ว เมนูปลาที่ทำง่าย แต่อร่อยมาก 😋🌶️🐟
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันก่อนจขกท.ไปเดิน ตลาดนัดตอนเย็น เห็นร้านขายปลาย่างสีสวยๆ เนื้อเยอะๆ ตัวขนาดกำลังพอดี เดินผ่านแล้วอดใจไม่ไหว เลยซื้อกลับบ้านมา 2 ตัว ตัวละ 60 บาท ตอนแรกตั้งใจว่าจะเอามาทำ ต้มโคล้งป
เที่ยวสบายสบาย
จริงไหมครับ ที่ประเทศเกาหลีเหนือ ปากีสถาน องค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี เหนือกว่าไทยทั้งที่ยากจนกว่า ?
ประเทศที่ดูยากจากว่าไทนอย่าง เกาหลีเหนือ ปากีสถาน หรือรวมไปถึงอิหร่าน ถึงแม้จะยากจนกว่าไทย รายได้ต่อหัวต่ำกว่า แต่ด้านความรู้บุคลากร การพัฒนา ด้านเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์ อาวุธ เหนือกว่าไทยหลายขั้น จร
สมาชิกหมายเลข 8118445
คิดอย่างไร ตั้งเสาไฟโซล่าเซลขวางหน้าบ้านห้องแถว อ้างระยะต้อง๒๐เมตรเป๊ะๆ อยู่ระหว่างบ้านก็ไม่ได้ แถมยังจะติดตั้งราวเหล็กไ
คิดอย่างไร ตั้งเสาไฟโซล่าเซลขวางหน้าบ้านห้องแถว อ้างระยะต้อง๒๐เมตรเป๊ะๆ อยู่ระหว่างบ้านก็ไม่ได้ แถมยังจะติดตั้งราวเหล็กไม่ให้คนเอารถขึ้นไปจอดในบ้านด้วย จากกรณีเพจดังเมืองลพบุรี โพสต์ภาพเสาไฟโซล่าเซลล์
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เรด้าอิสราเอลพัง อังกฤษ ฝรั่งเศษส่งเรือบรรทุกเครื่องบินช่วย อิหร่านเลือกผู้นำใหม่เพื่อควบคุม 31 หน่วยรบ
https://www.youtube.com/watch?v=3mpw9pG2kfc
tonjung
ธนาคารกรุงเทพ ยอมถอยแล้วนะครับ ทนเสียงประชาชนไม่ไหว
ล่าสุดทางธนาคารกรุงเทพ ยอมถอยแล้วนะครับ ทนเสียงประชาชนไม่ไหว *แก้ไข กฎข้อบังคับนี้ ถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำเนิด https://www.facebook.com/share/p/1GckR9WdWj/ https://today.line.me/th/v3/article/g
สมาชิกหมายเลข 8956716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม แต่ไม่กินผัก จะต้องทำยังไง????
ผมออกกำลังกาย ทุกวัน เล่นฟิตเนส แต่ก็ดูเหมือนจะไม่มีวี่แววที่จัดลดเลย ต้องทำยังไงดีครับ
จะจ้างเทรนเนอร์ก็แพงแสนแพง(แค่ค่าฟิตเนสก็จะตายละ555+)
ใครมีวิธียังไงช่วยแนะนำหน่อยงับ