หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนของผมบอกจะลดน้ำหนักมาเป็น10ล้านกว่าครั้งละครับตอนนี้พูดมา 4 ปีละครับทำไงดีครับอยากให้เพื่อนมีหุ่นที่ดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเพื่อนเป็นคนที่อัวนมากอะครับตอน ม.1 น้ำหนัก 110 อะครับแล้วพวกผมก็บอกให้มันลดน้ำหนักทุกวันเลยอะครับเพื่อนมันก็กินตลอดและมันก็บอกว่าจะลดแล้วๆจนผ่านมา 4 ปีตอนนี้จะจบม.4 ละครับเพื่อนมันก็ยังอ้วนอยุ่ดีจนตอนนี้น้ำหนัก 115 ละครับผมเป็นห่วงเพื่อนมากเลยครับกลัวเพื่อจะเป็นโรคเพราะคนอ้วนชอบเป็นโรคง่ายอะครับควรทำไงดีอะครับเพื่อให้เพื่อนลดน้ำหนักได้สำเสร็จอะครับเพื่อนๆช่วยคิดวิธีให้ผมหน่อยได่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรียนต่อต่างประเทศ อยากเล่นกล้าม ทำไงครับ???
สวัดดีครับ ผมชื่อ ต้น อายุ 19 ครับ สูง 175 ตอนนี้ผมเรียนอยู่ที่ประเทศจีนได้ 2 ปีแล้วครับ ผมผอมมากจากน้ำหนัก 65ตอนนี้เหลื่อ57และผมก็อยากจะสร้างกล้ามครับแต่ผมไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4814088
สูง 178 หนัก 43 เรียน รด. ได้ไหมครับ? กำลังเพิ่มและออกกำลังกายอยู่ครับ
พอดีมันตอนนี้ผมจบม.3 แล้วก็ผมจะเรียน รด. อะครับแต่ผมกังวงเรื่องน้ำหนักเพราะมันผอมมากผมพยายามน้ำหนักมาตั้งแต่ ม.1 แล้วแต่ไม่เพิ่มขึ้นเลยตั้งแต่ ป.5 มันคงตัวอยู่ท
สมาชิกหมายเลข 6408561
เรื่องมันเกิดจากบุหรี่ ผมสูบบุหรี่มา7ปี
ผมชื่อเเม็กครับ อายุ21 ปีผมสูบบุหรี่จัดมาก ทั้งไอเจ็บหน้าอก บางทีก็อ้วกเป็นบางวันครับแต่เจ็บหน้าอกนี้เจ็บมาก แต่ไม่ค่อยกล้าบอกแฟนเท่าไหร่ คือเรื่องมันมีอยู่ว่า
สมาชิกหมายเลข 5977892
เป็นผู้ชายกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ผอมติดกระดูก
สวัสดีครับอายุ17ครับ คือผมเป็นมานานแล้วที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปัจจุบันผมหนัก46 สูง172 เมื่อสัปดาห์ก่อนผมยังหนัก 50 อยู่เลยแต่มันลดมาเร็วมาก ผมเคยหนักเยอะสุดคือ
สมาชิกหมายเลข 6297077
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผอมมากจนเหมือนคนติดยา
สวัสดีครับผมอายุ16สูง173หนัก49-50ครับคือว่าเมื่อก่อนตอนผมเด็กๆผมก็อ้วนนะครับแต่ชอบกินข้าวตอนดึกไม่รู้เป็นอะไรหิวตลอด แล้วพอมาตอนอายุ13มันเริ่มผอมละครับแบบกินเท่
สมาชิกหมายเลข 5568318
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 63
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนของผมบอกจะลดน้ำหนักมาเป็น10ล้านกว่าครั้งละครับตอนนี้พูดมา 4 ปีละครับทำไงดีครับอยากให้เพื่อนมีหุ่นที่ดี