ถ้ามีเวลา 9 เดือน เพื่อที่จะลดน้ำหนักจาก 95 เหลือ 60 เพื่อที่จะทำให้ตัวเองสวยขึ้นในสายตาคนที่ทิ้งเราไป แนะนำทีค่ะ

สวัสดีค่ะทุกๆคน พอดีเราอยากจะขอความเห็นและวิธีการลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ และไม่อันตราย สาเหตุมาจากเราคุยกับผู้ชายคนหนึ่งมาสามเดือนกว่าแต่สุดท้ายเขาก็ทิ้งเราไปเพียงเพราะว่าเราไม่สวย อ้วน และไม่น่ามอง เราเคยถามเขาว่าทำไมถึงชอบทักมาคุยด้วยเขาบอกชอบนิสัย นิสัยดี คุยสนุกแต่เสียดายที่ไม่สวย ท้ายที่สุดเขาก็เทเราไป .... โอเค เริ่มเลยนะคะ ตอนนี้เราเริ่มเข็มแข็งขึ้นมาก เอาจริงๆชีวิตเราเนื่องจากไม่ได้เป็นคนสวยเท่าไหร่ แต่เป็นคนเฮฮา สนุกสนาน แรกๆเราก็ไม่ได้ชอบเขาแต่พอนานๆไปเรากลับชอบซะงั้น แต่พอเราชอบเหมือนโชคชะตาเล่นตลก เขากลับค่อยๆหายและมีคนคุยใหม่ ที่เราพิมพ์มาทั้งหมดทั้งมวลคือ เราอยากได้วิธีลดน้ำหนักที่สามารถผอมลงได้ อย่างเช่นคนที่เคยลดน้ำหนักจากน้ำหนักเยอะๆ แบบเดือนนี้ทำอะไร วันนี้ออกส่วนไหนบ้าง จริงๆเราเริ่มออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วนะคะประมาณเดือนกว่าตอนนี้น้ำหนักเหลือ 87 แต่เราก็อยกที่จะลดต่อไปอีก เราต้องการสวย ผอม ดูดี ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลคือต้องปลอดภัย เรามีpassionที่ชัดเจนมากคือ อีก9เดือนเราจะไปยืนตรงหน้าผู้ชายคนนั้น แล้วขอบคุณเขาที่เขาทำให้เรากลับมารักตัวเอง ปกติตอนนี้เราก็แอโรบิคและวิ่งบ้าง แต่เวลาวิ่งชอบเจ็บขาเพราะน้ำหนักเราเยอะ อาหารหารกินจะเป็นแนวข้าวกล้องหรือไรซ์เบอร์รี่ ค่อยๆลดปริมาณลง และอื่นๆ
เราอยากทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆมีวิธีแนะนำหนทางในเวลา9เดือนที่เหลือนี้ไหมคะ
ปล สุดท้ยถ้าทุกคนได้อ่าน อาจจะคิดว่าเหมือนละครเลยเนอะ แต่เราอยากบอกว่าตลอดระยะเวลาสามเดือนกว่าที่เราได้คุยกับคนคนนึง เราร฿้สึกดีมาก คนคนนึงที่ไม่เคยมีคนคุยด้ยจนอายุ20กว่า มันรู้สึกโลกเป็นสีชมพู ตัวเล็กลงไงไม่รู้ แต่สุดท้าย เราก็ต้องยอมรับว่า ใครๆก็ชอบคนสวยหล่อทั้งนั้น มันก็น่าเศร้าใจนะคะ แต่เราต้องการที่จะเปลี่ยนเเปลงตัวเองอย่งจริงจัง เลยมาขอความเห็น และข้อเเนะนำจากทุกๆคนค่ะ ขอบคุณนะคะ