ขอคำปรึกษาด้านจิตเวชหน่อยค่ะ??

สวัสดีค่ะ คือว่าพี่ชายของดิฉันมีอาการเครียด และคิดมากคิดไปเองอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้รักษาอยู่ที่โรงพยาบาลค่ะ ดิฉันควรรับมือกับอาการข้างต้นที่ได้อย่างไรบ้างค่ะ ใครพอมีประสบการบ้างค่ะ??