หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากมีเนื้อมีหนังต้องทำยังไงอ่ะคับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ตอนนี้ผมอายุ16ปีคับ นน.46 สส.170 ผอมเห็นก้างเลยอ่ะคับผมกินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักผมก็ไม่ขึ้นสักทีอ่ะคับช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ผมหน่อยคับ กินวิตามินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มมั้ยคับ ผมเป็นคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น5.30น. ทุกวันอ่ะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ 17 แล้ว ยังแต่งตัวไม่เป็นเลย
พอดีผมยังแต่งตัวไม่ค่อยเป็นอ่ะ คับ เวลาใส่เสื้อผ้าอะไรก็เสี่ยวมากอ่ะคับ มีคัยแนะนำบ้างอ่ะคับ เวลาไปเที่ยวกะแฟนแล้วมันไม่รู้จะแต่งตัวยังไงอ่ะคับ อีกอย่างผมก็สิวเยอะด้วย (แต่หน้าตาดีนะ555555 ) ผมตัวผอมน
สมาชิกหมายเลข 1238771
ผอมมาก จะทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3815539
กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ทำไงดีค่ะ
จขกท ตอนนี้อายุ 18 สูง168 หนัก43 คือผอมมากค่ะ ปกติก็เป็นคนกินเยอะนะคะ พยาธิก็ถ่ายนะคะ อาหารเสริมพวกวิตามินก็กิน แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ (ปกติเป็นคนไม่กินผักนะคะ) อยากน้ำหนัก50อะค่ะ ใครมีวิธีช่วยบ
สมาชิกหมายเลข 3264585
เพิ่มกล้ามเนื้อยังไงดีคับ คนผอม
คือ ผมอายุ17 สูง180กว่า น้ำหนักแค่55 เคยกินยาเพิ่มน้ำหนักอยู่เดือนนึงคับแต่เพิ่มมาแค่1-2โลเอง อยากเพิ่มกล้ามเนื้อคับอยากมีกล้ามเนื้อตรงซี่โครงอ่ะคับที่อยู่ใต้นม2ข้างมันเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อเลยจับปุ๊บ
สมาชิกหมายเลข 3118597
หาซื้อถ่าน EPX625 ได้ที่ไหนครับใส่กับกล้อง Canon Canonet ql17 คับ
ตามหัวข้อเลยครับ ถ่าน EPX625 อ่ะคับ ผมอยากได้มากกกกกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หาที่ไหนอ่ะคับ หรือว่ามันเลิกผลิตไปแล้ว หรือยังไงอ่ะคับ
สมาชิกหมายเลข 1775440
คนที่ผอมก้างกินอะไก็ไม่อ้วนนี้เกิดจากอะไร
อยากปรึกษาผมเรียนวัยมหาลัย นอนดึก กินเยอะประมาณนึงไม่รู้ว่าเยอะไหมถ้าเทียบกะคนอื่น ออกกำลังกายบ้างส่วนมากจะเป็นเวท แต่ทั้งหมดที่ว่ามามันไม่ช่วยให้น้ำหนักจึ้นหรืออะไรเลยมันคงที่มาก มันเกิดจากสาเหตุอะไร
champkriss
ถามใครเคยกิน วิตามินอาหารเสริม Multi Vitamin สำหรับเพิ่มน้ำหนักของ H2YOUSHOP บ้าง
พอดีว่าเป็นคนที่ผอมมาก อายุ 17 นน.50.9 สูง 174 ดูก้างมากๆ เลยลองหาข้อมูลในเน็ตดูเจอตัวนี้ --> วิตามินอาหารเสริม Multi Vitamin (ลิงค์สินค้า http://bit.ly/1nBbLty) เลยอยากจะถามว่ามีใครเคยกินบ้าง ดีไห
sarawut_ake
ตัวผอมแล้วลดน้ำหนัก
สวัสดีคับ เรา สส/นน-182/57 คือเราแก้มอ้วนมาก แต่ผอม แต่อยากร่างกายดูดีติดที่แก้ม (1) เคยอ่านมาว่าถ้าอยากลดแก้มก็ต้องออกกำลังกายลดทั้งตัวใช่ไหมคับ (ก็ผอมยิ่งกว่าเดิม) (2)คุมอาหารอะไรระหว่างลดแก้ม (3)ถ้
สมาชิกหมายเลข 4582470
อยากไว้ผมแบบ หน้าม้าหัวเห็ดอ่ะคับ แต่ผมฟูทำอย่างไรดี?
คือผมเป็นคนผมไม่มีน้ำหนักอ่ะคับ แบบไม่เเข็งเลยนุ่ม ลมพัดทีก็สบัดทั้งหัว5555 คือไม่เป็นทรงอ่ะคับ ถ้าไว้ยาวก็จะฟูๆ ตั้งขึ้นไม่ย้อยเลยมีแต่ผมหน้าที่ย้อย คือผมต้องทำอย่างไงอ่ะคับ ช่วยตอบทีนะคับ
สมาชิกหมายเลข 3150636
ผอมมากไปค่ะ ทำไงดี
คือเราเป็นคนที่ผอมมากๆ หนัก36 สูง153 กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักที มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่ม แนะนำทีค่ะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 4089807
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากมีเนื้อมีหนังต้องทำยังไงอ่ะคับ