เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กลับมาวิ่ง แล้วปวดข้อขามาก ทำไม ???

ก่อนหน้านี้เราวิ่งมา 1 เดือน แล้วเราก็ต้องหยุดวิ่งไปเกือบๆอาทิตย์ มีงานที่ ตจว. พอกลับมาบ้านแล้วรู้สึกปวดข้อขาแปลกๆ พอลองวิ่งแล้วรู้สึกเลยว่าปวดข้อขามาก แล้วดูขาบวมๆไงไม่รู้ เป็นเพราะเราหยุดวิ่งนานไปรึป่าว ควรหยุดก่อนไหมค่ะ ปกติเราวิ่งได้ 300 แคลต่อวัน ไม่มีปัญหาอะไร คล่องดี สุขภาพแข็งแรง จิตตกค่ะ ทำไงดี กลัวร่างกายไม่เหมือนเดิม TT
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3418531
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่