พอดีเริ่มอยากทานเวย์ โปรตีนครับ

อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื

1. Whey protein 5Lbs. งบประมาณ 2000 บาท พอจะมีไหมครับ ถ้ามีตัวไหนถูกและดี มั้งครับ ^^ 2.แล้ว whey ตัวนี้หาซื้อได้จากที่ไหนครับ ^^ http://pantip.com/topic/31872398 ปล.กินโปรตีนไม่พอจึงต้องหาเสริมครั

สวัสดีครับ ผมเพิ่งเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้ 1 เดือน ในระหว่างนี้ก็ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมว่าควรกินโปรตีนให้เพียงพอ  ก็เลยลองหา whey มาช่วยเสริมให้ กินโปรตีนเพียงพอใน 1&nbs

ผมเล่นเวทออกกำลังกาย 4 วัน/อาทิตย์ ทานโปรตีนเท่ากับ ×2 ของน้ำหนักตัว (73.5×2 = 147กรัม) ผมทานเวย์ 3 ครั้งต่ออาทิตย์ ผมผิดปกติมากไหมครับ... ช่วยตอบผมหน่อยครับ

ผมอายุ 20 ปี น้ำหนัก 65 ส่วนสูง 176 เข้าฟิตเนสอยู่เรื่อยๆ แต่อยากรับประทานอาหารเสริมควบคู่ไปด้วย ควรจะเพิ่มน้ำหนักด้วย เวทเกนเนอร์ อีกไหมครับ หรือจะทาน เวย์โปรตีน ไปเลย แล้วถ้าทานเวย์ ควรจะรับประทานแ

สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมมือใหม่มีคำถามมาขอคำแนะนำครับ หากเราเริ่มทานเวย์ โปรตีน (Elite ไดมาไทซ์) เช้าและเย็นตามในฉลาก ยังจำเป็นต้องทานนมสด นมกล่อง/ขวดเหมือนก่อนที่ยังไม่กินเวย์ฯหรือไม่ครับ แต่ผมเป็นคน

ผมอยากทราบว่า อาหารเสริมลดความอ้วน ที่ได้บล็อกพวกแป้ง + คาร์โบ โดยที่ผมจะทานหลังอาหาร แต่เวย์ จะทานหลังเล่นเวท อยากทราบว่า ถ้ายาเสริมลดความอ้วน มันจะมีฤทธิ์ บล็อกเวย์ได้ไหมครับ เนื่องจาก ผมทานเวย์แล้ว

เห็นว่าราคาไม่แรงแล้วมีโปรซื่อหนึ่งแถมหนึ่ง เลยเกิดสนใจขึ้นมา ผมเองไม่เคยทานเวย์ อยากรู้ว่า boots whey protein คุ้มค่ามั้ยครับ http://image.ohozaa.com/view2/yliQK5CIRA4EwJyz http://image.ohozaa.com/v

สวัดดีท่านผู้รู้ ขอความรู้เรื่องทาง Whey โปรตีนครับ ผมอายุ 50 กว่า สูง 178 น้ำหนัด 65 กก. ลองทานไปกระป๋องหนึ่งขนาดกลาง ออกกำลังกายพอได้เหงื่อทุกวัน ยกเวท ซัทอัพ วิดพื้น ก็เห็นกาเปลี่ยนแปลงบ้าง ไม่มากน

พอดีตัดไตออกไป1ข้าง เนื่องจากพบก้อนมะเร็งที่กรวยไต คุณหมอแนะนำให้คีโมต่อเนื่องเพื่อป้องกันการแพร่กระจายในอนาคต มีความสงสัยว่า ไตที่เหลือข้างเดียว สามารถทานโปรตีนเสริมได้ไหมคะ (ไตที่เหลือ ทำงานปกติค