หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้รีวิว ยาลดน้ำหนักแต่ละยี่ห้อ ว่ายี่ห้อไหนใช้ได้ผลดีที่สุด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อยากรู้ว่ายาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนใช้ได้ผลดีที่สุด ใครพอจะทราบมั้ยคะ ทุกวันนี้เห็นโฆษณาเยอะแยะมากมาย ทุกวันนี้ ออกกำลัง ลดอาหารจำพวกแป้ง ของทอดแล้ว น้ำหนักก็ไม่ลด เลยอยากกินควบคู่กับออกกำลังกายค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด
ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด การมีสุขภาพที่ดี ส่วนหนึ่งก็มาจากการออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่ ซึ่งคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือมีรูปร่า
โรงพยาบาลรามคำแหง
ลดความอ้วนกับ TEEO ดีไหม มีใครเคยกินมั้ง
น้ำหนักขึ้นมาเยอะเกินไป กะว่าจะกินพร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แต่เรื่องอาหารเราควบคุมยากกับวิถีชีวิตคนเมืองกรุงทุกวันนี้ เราเคยเห็นยี่ห้อนี้ TEEO 30 เม็ด กล่องละ 990 บาท ใครเคยกินมั่ง มีอาการข้าง
สมาชิกหมายเลข 2342058
วิตามินรวมสำคัญมั้ยกับการลดน้ำหนัก ?
สวัสดีทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นคือต้องบอกก่อนว่าตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ น้ำหนักเราเมื่อ 3 อาทิตย์ที่แล้วก่อนออกกำลังกาย คือ 105 กก. หลังออกกำลังกายได้ 2 - 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประ
สมาชิกหมายเลข 1590956
อยากให้มีโฆษณา เกี่ยวกับโภชนาการค่ะ
คือเราคิดว่าอยากจะให้มีโฆษณา เกี่ยวกับเรื่องอาหารบ้างนะค่ะ คือประสบการณ์ที่บ้าน ยายเราตอนเริ่มไขมันในเลือดสูง ครอบครัวของน้า อ้วนทั้งบ้าน เลย เราก็พอมีความรู้ อยู่บ้างก็บอกอย่ากินทอดมาก ออกกำลังกายซะ
สมาชิกหมายเลข 2189508
ทำไมทานไม่เกิน1200แคลอรี่แล้วน้ำหนักถึงขึ้นคะ
ลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ ตอนแรกใช้วิธีไม่ทานแป้งควบคู่กับการวิ่งทุกวัน แต่ทำได้แค่ 1 อาทิตย์ก็กลับมาทานแป้งแต่น้อยกว่าเดิม และยังออกกำลังกายตามปกติ น้ำหนักลดลงมา 5 โลค่ะ ตอนนี้ทานอาหารครบ 3 ม
สมาชิกหมายเลข 830724
ขาหักออกกำลังกายไม่ได้ ทำไมน้ำหนักลดคะ
เดือนที่ 3 แล้วค่ะ กินเหมือนเดิม น้ำหนักลงมา 2 กก.แบบอยู่ตัว แต่เอว แขนเล็กลงมากค่ะ ถึงจะรู้สึกว่ามันไม่เฟิร์มแบบก่อนแต่ก็ไม่ถึงกับย้วย เมื่อก่อนออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-6 วันค่ะ ครั้งละ 20-50 นาที ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5988783
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้ไหมคะ
ตอนนี้สูง170 หนักประมาณ64-65ค่ะ อายุ17 เป็นคนโครงร่างค่อนข้างใหญ่เลย ไหล่กว้างด้วยค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มมาสามวันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน11-12น. มื้อสุดท้ายไม่เกิน17น.ค่ะ 
สมาชิกหมายเลข 7923842
การเลี่ยงทานน้ำตาล กับแป้ง ช่วยลดพุงได้จริงไหม
เจ้าของกระทู้เป็นคนที่ตัวผอมแต่พุงป่อง จากที่อ่านมาจากหลายที่ เขาบอกว่าการเลือกทานอาหารมีผลต่อไขมันในร่างกายมากกว่า การออกกำลังกาย แต่พยายามลดของหวานและอาหารจำพวกแป้งแล้วแต่พุงก็ยังป่องอยุ่ดี ใครมีวิธ
สมาชิกหมายเลข 6869582
ลงจริง!!! ไม่เคยพึ่งพิงยาหรือวิตามินใดใด... จาก 68กก. ลด เหลือ 46กก ทั้งหมดทั้งมวลเพื่อตัวเอง
คุณเคยสงสัยไม่ว่าเอ้ทำไมอายุมากขึ้นกินเท่าเดิมแต่น้ำนักขึ้นเอา ขึ้นเอา ก็เพราะว่า คุณเคยกินยาลดความอ้วนเมื่อครั้งยังสาวหรือไม่ นักเป็นปัจจัยนึงที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง พี่เราใช้ยาหรือวิตามินของอะไร นั้นข
tonmaprang
ตามหาเทรนเนอร์ที่เน้นออกกำลังกาย 100% ไม่คุมอาหาร
เข้าใจว่าการจะลดน้ำหนักหรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างต้องอาศัยทั้งการออกกำลังกายควบคู่กับการคุมอาหาร เทรนเนอร์ที่เคยเจอส่วนใหญ่จะให้คุมอาหาร 80% หรือมากกว่า แล้วให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายน้อยกว่านั้น มีเท
todaYismYdaY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้รีวิว ยาลดน้ำหนักแต่ละยี่ห้อ ว่ายี่ห้อไหนใช้ได้ผลดีที่สุด