อารมณ์ขึ้นๆลงๆบ่อย แก้ยังไงดีคะ

..ที่ถูกคือ ปฏิสนธิจิตในภพต่อไป ไม่ได้รับอารมณ์มาจากจิตสุดท้ายหรือจุติจิตมาจากชาติที่เพิ่งตายมา..แต่.. รับอารมณ์มาจาก จิต 5 ดวง ที่ปรากฏในวิถีจิตสุดท้าย หรือ ที่เรียกว่า มรณสันนวิถี ซึ่งจิต 5 ดวงนี้ จ

เหนื่อยใจกับปัญหาส่วนตัว ไม่มีกะจิตกะใจทำงานเลยค่ะ (แต่เวลามันบีบให้ต้องทำ แล้วก็ต้องทำออกมาให้ดีด้วย) เราควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงดีคะ?

https://pantip.com/topic/38760400 เรามักมีอารมณ์ทางเพศกับหนังสือและหนังจิตๆ หลอนๆ  แก้ไขยังไงดีคะ

เราอยากรู้ว่าควรจะจัดการกับความรู้สึกและสุขภาพจิตยังไงดีคะเราเป็นเด็กผู้หญิงวัยกำลังเข้าสู่วัยรุ่นคนนึงที่เรียนออนไลน์ค่ะโดยปกติเราเป็นคนที่ค่อนข้างอารมณ์ร้อนแล้วก็พูดจาตรงไปตรงมาอยู่แล้วแต่พอเริ่มเข้

อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่าการเจริญสติเจริญสมาธิแบบทำกรรมฐานอย่างใดอย่างนึงจิตออกนอกรู้ทันกลับมาที่อารมณ์กรรมฐานทำจิตสงบได้ใช่ไหมครับเพราะเท่าที่ทำมารู้สึกวูบๆสงบนิ่งแล้วก็บายเกาเบาใจรู้สึกซ่าบซ่านในกายแล

คือเวลาเราทะเลาะกับแฟน เราเป็นคนอารมณ์ร้อนตลอดเลยค่ะ แก้ยังไงก็แก้ไม่หาย จากทะเลาะเรื่องเล็กๆ มันกลายเป็นว่าทะเลาะกันเป็นเรื่องใหญ่มากๆเลยค่ะ เราควรแก้ยังไงดีคะ

ความจริงมันไม่ใช่การปล่อยวาง การปล่อบวางนั้นเป็นผล มันเกิดภายหลังการมีเหตุ เหตุคือจิตวางเฉย เป็นอุเบกขา ต่ออารมณ์ ต่อผัสสะที่มากระทบ อันอารมณ์จาก รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาน ทุกอย่างจึงมีที่มา

บทนำ ฌาน (Jhāna) คือการเพ่งอารมณ์จนจิตแน่วแน่เป็นอัปปนาสมาธิ จัดเป็นกระบวนการสำคัญในการทำสมถภาวนา (การทำความสงบของจิต) ตามหลักพระพุทธศาสนา ฌานแบ่งออกเป็นสองหมวดใหญ่คือ รูปฌาน (Rūpa Jhāna) 4 และ อรูปฌ

รู้สึกว่าตัวเองน่าเบื่อมากไม่รู้ทำไม อยู่ๆก็อารมณ์เสีย หรือบางที่ก็เศร้าคิดว่าตัวเองไม่มีค่า บางครั้งก็พาลหงุดหงิดคนอื่นไปด้วย ว่าทำไมคนอื่นต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้ รู้สึกเสียสุขภาพจิตมากๆคะ