สวัสดีค่ะ นี้เป็นกระทู่ที่ค่อนข้างเยอะของหนูละ555 แต่ส่วนใหญ่จะมาพรรณนาไร้สาระเรื่องความรักมากกว่า ตอนนี้อยากหันมาดูแลสุขภาพและความสวยความงามดีกว่า
หนูเป็นคนผอมมากๆค่ะแต่มีพุง555 เลยหาจากเน็ดว่ามีท่าแพลงกิ้งช่วยลดหน้าท้องได้ดีมาก แต่หนูก็ไม่รู้อะไรเลยนอกจากลดหน้าท้อง คือหนูต้องการหน้าท้องแบนราบอ่ะค่ะมีซิกแพคนิดๆพอสวยๆ แต่ไม่อยากให้ไหล่กว้างขึ้นอ่ะค่ะ หนูสงสัยมากว่าถ้าเราทำท่าแพลงกิ้งแล้วไหล่เราจะกว้างขึ้นไหม เพราะหนูทำมาเกือบอาทิตย์แล้วรู้สึกได้กล้าเนื้อแขนแล้วก้ปวดเกร็งๆตรงไหล่ด้วยเลยอยากได้ผู้รู้มาตอบอ่ะค่ะ
อีกอย่างที่หนูอยากถามคือ ถ้าแพลงกิ้งทำให้ไหล่กว้างจริงๆมีท่าออกกำลังกายท่าอื่นสำหรับสาวสองไหมคะที่ทำให้มีเอวมีสะโพกแต่ไม่เอาไหล่กว้างเลยอ่ะค่ะ ต้นแขนกระชับมีกล้ามนิดๆได้ หนูว่าสวยดี แต่ไหล่นี้ไม่เอาเลยค่ะ
ปล หนูอยู่ ม6 เทคยาตอน ม4ค่อนข้างช้า ไหล่เลยผายนิดๆไม่เท่าผช แต่พอๆกะนางแบบเลยค่ะ อยากรู้มากจริงๆอยากสวยเหมือนคนอื่นบ้าง5555
ปล2 ทำแพลงกิ้งแล้วส่วนเอวพอใจมากค่ะ เดราะรู้สึกว่ายุบจริงๆเพราะไดเอทด้วยแต่กลัวเรื่องไหล่555
ปล3 ขอบคุนทุก คห. ค่ะ ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยด้วยค่ะ
สงสัยเรื่องทำแพลงกิ้งกับปัญหาการออกกำลังกายสำหรับสาวสอง
หนูเป็นคนผอมมากๆค่ะแต่มีพุง555 เลยหาจากเน็ดว่ามีท่าแพลงกิ้งช่วยลดหน้าท้องได้ดีมาก แต่หนูก็ไม่รู้อะไรเลยนอกจากลดหน้าท้อง คือหนูต้องการหน้าท้องแบนราบอ่ะค่ะมีซิกแพคนิดๆพอสวยๆ แต่ไม่อยากให้ไหล่กว้างขึ้นอ่ะค่ะ หนูสงสัยมากว่าถ้าเราทำท่าแพลงกิ้งแล้วไหล่เราจะกว้างขึ้นไหม เพราะหนูทำมาเกือบอาทิตย์แล้วรู้สึกได้กล้าเนื้อแขนแล้วก้ปวดเกร็งๆตรงไหล่ด้วยเลยอยากได้ผู้รู้มาตอบอ่ะค่ะ
อีกอย่างที่หนูอยากถามคือ ถ้าแพลงกิ้งทำให้ไหล่กว้างจริงๆมีท่าออกกำลังกายท่าอื่นสำหรับสาวสองไหมคะที่ทำให้มีเอวมีสะโพกแต่ไม่เอาไหล่กว้างเลยอ่ะค่ะ ต้นแขนกระชับมีกล้ามนิดๆได้ หนูว่าสวยดี แต่ไหล่นี้ไม่เอาเลยค่ะ
ปล หนูอยู่ ม6 เทคยาตอน ม4ค่อนข้างช้า ไหล่เลยผายนิดๆไม่เท่าผช แต่พอๆกะนางแบบเลยค่ะ อยากรู้มากจริงๆอยากสวยเหมือนคนอื่นบ้าง5555
ปล2 ทำแพลงกิ้งแล้วส่วนเอวพอใจมากค่ะ เดราะรู้สึกว่ายุบจริงๆเพราะไดเอทด้วยแต่กลัวเรื่องไหล่555
ปล3 ขอบคุนทุก คห. ค่ะ ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยด้วยค่ะ