▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ควรออกกำลังกายเเบบไหนดีค่ะ
ร่างเราทรงลูเเพร คือมีเอวคอดเเต่มีพุง เเขน ขา ใหญ่มากอ่ะค่ะ บ่าก็กว้างด้วย
เราควรออกกำลังกายเเบบไหน หรือ ออกกำลังกายด้วยท่าอะไร ถึงจะสามารถลด เเขน ขา พุง
เเล้วก้มีรูปร่างดีน่ะค่ะ เเล้วก้ควรกินอาหารประเภทไหน กินอย่างไร ถึงสามารถลดได้น่ะค่ะ
ขอความกรุณาตอบด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ