อยากถามผู้รู้ว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ แล้วจะลดยังไงได้บ้างคะ?

คือเราเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ ยิ่งเราเตี้ยเลยดูตันไปเลยค่ะ แต่งตัวลำบากมากค่ะ กางเกงยีนส์ใส่ก็ติดน่อง T^T
พยายามหาวิธีลดน่องอยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าน่องเราเป็นน่องแบบไหน เราสูง 156 หนัก 45
เราวัดน่องได้ประมาณ 13 นิ้ว ปกติเราเป็นคนชอบเล่นกีฬาพวกวิ่งกับบาสด้วยค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าทำให้น่องเป็นด้วยกล้ามรึป่าว
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ ;w;