หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามผู้รู้ว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ แล้วจะลดยังไงได้บ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือเราเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ ยิ่งเราเตี้ยเลยดูตันไปเลยค่ะ แต่งตัวลำบากมากค่ะ กางเกงยีนส์ใส่ก็ติดน่อง T^T
พยายามหาวิธีลดน่องอยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าน่องเราเป็นน่องแบบไหน เราสูง 156 หนัก 45
เราวัดน่องได้ประมาณ 13 นิ้ว ปกติเราเป็นคนชอบเล่นกีฬาพวกวิ่งกับบาสด้วยค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าทำให้น่องเป็นด้วยกล้ามรึป่าว
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ ;w;
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะโพกกับต้นขาใหญ่มากทั้งๆที่ผอม ทำไงดีคะ!?
เราสูง 157 น้ำหนัก 43 สัดส่วน 31-24-35 ค่ะ คือก้อยากเพิ่มน้ำหนัดนะคะ แต่เวลาเพิ่มเรารู้สึกว่ามันไปออกตรงสะโพกกับต้นขาหมดเลยอ่ะค่ะ แล้วด้วยความที่หน้าอกเล็กมากแบ
สมาชิกหมายเลข 4166603
น่องใหญ่ ทำไงดี???
สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าใครพอจะทราบวิธีลดน่องบ้างไหมคะ เราน่องใหญ่มากเลยค่ะ (35-37ซม.) แต่ช่วงบนผอม ซึ่งมันทำให้เราดูอ้วนมากๆ ใส่กระโปรง กางเกงขาสั้นก็ไม่มั่น
สมาชิกหมายเลข 5975845
ลดน่องยังไงดีคะ น่องใหญ่มากกกกก
คือหนูเป็นคนขาใหญ่มาก สูงไม่ถึง 160 ด้วย เลยดูตันมากๆไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วปัญหาก็คือ อยากลดน่อง แต่ไม่รู้ว่าน่องเป็นน่องไขมันหรื
สมาชิกหมายเลข 3836193
รีวิวการลดต้นขากับน่องหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยจ้า คือเราเป็นคนท่อนบนเล็กมาก เอว 26 ก็ไม่เล็กเท่าไหร่ แต่ก็ไม่ใหญ่ ช่วงไหล่ไม่กว้าง แต่พอท่อนล่างตั้งแต่สะโพกลงมาโคตรใหญ่เลยค่ะ น่อง 40 ต้นขา 52 😭
สมาชิกหมายเลข 4806922
ข้อเท้าเล็ก น่องใหญ่ แบบนี้ไขมันหรือกล้ามคะ
ขอเกริ่นคร่าวๆนะคะ จขกท สูง 170 ค่ะ น้ำหนัก 55 อาจจะดูเหมือนไม่อ้วน แต่มีความจำเป็นที่จะต้องลดจริงๆค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เราเป็นคนที่น่องบวมค่ะ น่องตันมาก ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 3815382
กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด
กระโดดเชือกทุกวัน วันละ1,000-1,500ครั้งเซตเดียวค่ะ ใช้เชือกนักมวยที่หนักๆกระโดด กระโดดแบบนี้มาเกิน2ปีแล้ว กินปกติของทอดของหวานบางโอกาส แต่น้ำหนักสัดส่วนเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 8697702
5 สิ่งรอบตัวที่กระตุ้น “อนุมูลอิสระ” บางอย่างเราเจอทุกวัน แต่ไม่เคยระวัง
เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมบางคนอายุยังไม่เยอะ แต่ดูโทรมง่ายนอนเท่าไรก็ไม่ค่อยสดชื่น ผิวหมองเร็วป่วยง่ายหรือผลเลือดเริ่มมีสัญญาณแปลก ๆ ทั้งที่ยังไม่ได้รู้สึกว่าป่วยจ
parn 256
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามผู้รู้ว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ แล้วจะลดยังไงได้บ้างคะ?
พยายามหาวิธีลดน่องอยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าน่องเราเป็นน่องแบบไหน เราสูง 156 หนัก 45
เราวัดน่องได้ประมาณ 13 นิ้ว ปกติเราเป็นคนชอบเล่นกีฬาพวกวิ่งกับบาสด้วยค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าทำให้น่องเป็นด้วยกล้ามรึป่าว
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ ;w;