▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เจ็บข้อมือ หมอบอกกล้ามเนื้อฉีกนิดหน่อย มี ท่า เล่น อก สำหรับคนเจ็บข้อมือไหมครับ
เรียนถามสมาชิกตามหัวข้อนะครับ
อย่าดราม่า อย่าเพิ่งด่านะครับ
ถ้าใครออกกำลังกายทุกวันจะเข้าใจว่า
ถ้าไม่ได้ออก ไม่ได้ยก จะรู้สึกอึดอัด ตอนนี้ก็ได้แค่วิ่งกะขี่จักรยาน
ผมเล่นอยู่ที่บ้านคนเดียว ไม่ได้เข้าฟิตเนส
เลยไม่มีเพื่อนให้ปรึกษา
ขอบคุณครับผม