รบกวนช่วยสถานที่จำหน่าย พื้นรองปู แบบฟิตเนสหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับอยากมีกล้ามกับเขาบ้างแนะนำฟิตเนสหน่อยเครื่องเล่นครบราคาไม่แพงคือเข้าครั้งแรกเล่นอะไรไม่เป็นเลย เวลาเข้าครั้งแรกนี่เขาจะมีคนแนะนำเครื่องเล่นไหมครับ

เครื่องเล่น Rotary Torso เวลาเล่น ให้หมุนทีละด้าน ตอนบิดตัว ให้บิดไปข้างที่เราล็อคไว้ (ซึ่งมีแรงต้าน) ถูกไหมค่ะ และควรเล่นครั้งละกี่เซ็ทค่ะ เซ็ทละกี่ที ที่จะทำให้เอวเล็กลง ขอบคุณค่ะ

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflWIqmapdbF9SkPDzRcx2CFFBNd7HIsuvIAKNSIZo3khi1mA/viewform รบกวนช่วยตอบsurveyในlinkนี้หน่อยครับ เป็นโปรเจคของมหาลัยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ขอเข้าเรื่องการใช้งานเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสหน่อยนะครับ พอดีกำลังจะไปเข้าฟิตเนสครับ เข้าครั้งแรกคนเดียวเลยยังไม่รู้ต้องเริ่มทำตัวยังไง เล่นเครื่องอะไรยังไงก่อนครับ จุดประสงค์

อุปกรณ์ครบ มีสระว่ายน้ำ. (สระไม่ลึกมาก). ไม่เคยเข้าฟิตเนสปกติเค้าจะจ่ายต่อเดือนกันหรือ. หลายปีค่ะ

ตอนนี้ราคาเท่าไหร่เหรอครับ แล้วแบบสาขาเดียวกับหลายสาขาต่างกันไหมครับ เพิ่มโยคะด้วย เท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสครับ อยากหาฟิตเนสเข้า ราคาไม่เเรง อุปกรณ์อยู่ในขั้นโอเคครับ มีที่ไหนเเนะนำบ้างครับ