ใครเป็นเหมือเราบ้าง ออกกำลังกายไม่สำเร็จสักที

กระทู้คำถาม

ทำยังไงเราถึงจะทำมันได้ค่ะ เราไม่รู้ว่าจะหาแรงบันดาลใจมาจากไหนนแล้ว เอาช้างมาชุดเราก้ไม่ผอม เราออกกำลังกายไม่สำเร็จสักที เป้นเพราะเราไม่มีวินัยแล้วเราก็เหนื่อยเวลาออก แล้วเรสรู้สักท้อแบบไม่อยากออกมันอีกแล้วอ่ะค่ะ เราไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะปลุกตัวเองให้มีวินัย ขยัน ไม่ขี้เกียจอะค่ะ เราบอกกับตัวเองมาหลายครั้งแล้วว่าจะทำมันให้ได้ แต้ก็ไม่เคยทำได้เลยย เราต้องทำยังไงดีถึงจัฃะทำให้ตัวเองอดทนได้