หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากว่าห้องขนาด 3 x 3 ตร.ม. สามารถทำให้ฟิตเนสส่วนตัวในบ้านได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตกแต่งบ้าน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บ้าน
อยากว่าห้องขนาด 3 x 3 ตร.ม. สามารถทำให้ฟิตเนสส่วนตัวในบ้านได้ไหมครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
และสามารถใส่แมชชีนอะไรบ้างครับ ตอนนี้ที่ผมเล็งๆไว้ อันแรกต้องมีแน่ๆ คือลู่วิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
4 จิตวิทยา "หลอกตัวเอง" ให้ลุกไปออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจขั้นสุด
สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคนครับ/ค่ะ เคยเป็นไหมครับ? ปีใหม่ทีไรตั้งเป้าหมายซะดิบดีว่า "ปีนี้ฉันจะผอม ปีนี้ฉันจะฟิต!" ยอมลงทุนสมัครฟิตเนสรายปี เอฟชุดออกกำลังกายมาเต็มตู้... แต่สุดท้ายจบลงที่
สมาชิกหมายเลข 9478585
ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน
กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ
ผักกาดดองเน่า
ไม่ต้องวิ่งก็ลดพุงได้! 8 เทคนิคเดินให้คุมน้ำตาล–เผาผลาญดีขึ้น
เดินทุกวัน แต่ทำไมพุงยังไม่ลด?บางคนเดินวันละ 30 นาทีทำต่อเนื่องมาหลายเดือนแต่น้ำหนักกับรอบเอวแทบไม่ขยับ!ผมอยากบอกว่า การเดินไม่ได้มีแค่เดินช้าหรือเดินเร็วครับเพราะแค่เปลี่ยนความเร็ว ความชันหรือช่วงเวล
tea_time
ถามเรื่องออกกำลังกายแต่คนทักว่าผอมจนจะน่ากลัวละครับ
คือเป็นคนเคยอ้วนครับติดขนมหวานและกาแฟมากครับ ผมเลยเข้าฟิตเนสออกกำลังกายจนผอม ปัจจุบันเลยเปลี่ยนจากวิ่งบนลู่เป็นแค่เดินครับและเล่นพวกแมชชีน แต่เพื่อนหลายคนเริ่มทักว่าผมผอมไปแล้ว(เป็นคนหน้าเล็กอยู่แล้วด
สมาชิกหมายเลข 3342418
ห้องฟิตเนส
ถ้าอยากสร้างห้องฟิตเนสส่วนตัวที่บ้านที่แคบมากๆ ต้องทำอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 3725359
ลู่วิ่ง 🇺🇸
Brand LifeFitness🇺🇸 : อยากจะ สอบถามว่า ⁉️ : รุ่นนี้ ราคา เท่าไร ค่ะ ⁉️ : สามารถ เชื่อมต่อ Apple 🍏 AirPlay 🇺🇸
สมาชิกหมายเลข 5793720
ผมอาบน้ำเสร็จแล้วออกมาจากห้องน้ำ เจอห้องนอนที่เปิดแอร์ไว้แล้ว ผมจะหนาวจนปากสั่น ตัวสั่น
ใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ ไม่ว่าหน้าร้อนหรือหน้าหนาวผมจะเป็นเหมือนกันทุกครั้ง พออาบน้ำเสร็จปุ๊บออกมาเจอห้องนอนที่เปิดแอร์ไว้แล้ว สั่นแบบหนาวจัด แบบหนาวเว่อร์ ทั้งๆที่อากาศก็ไม่ได้หนาว ปล.ผมออกกำลังกายต
สมาชิกหมายเลข 9462678
ทำไม บิว ไปวิ่งลู่นอกครับ
ปกตินักวิ่งสถิติดี จะอยู่ลู่กลาง ทำไมรอบชิงไปอยู่ลู่นอกได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3633462
บิว ภูริพล วิ่ง 200เมตร สาเหตุที่อยู่ลู่ 8
เป็นการจัดลู่วิ่งตามกฏใหม่ของ Worldathletics ค่ะ กฏข้อที่ระบุไว้ชัดเจน กรณีจัดลู่วิ่ง 1-8 จะเป็นตามรูป แต่ถ้าจัดเป็นลู่ 2-9 ก็บวกแต่ละลู่ไปอีก 1 แอคกรีฑาชื่อดังต่างชาติ(ลงข่าวภูริพลด้วย) ก็เคยพูดถ
สมาชิกหมายเลข 6418688
วิ่ง”200 ม.”ทำไม“บิว”ถึงไม่ได้อยู่ลู่ 4 หรือ 5 ?.
ก็แสดงความยินดีกับเขาที่ทำให้คนไทยทั่วประเทศมีความสุขจากตอนนี้ทุกข์กับ“น้ำท่วม“..แต่สงสัยนิดหนึ่งว่าคนที่ทำเวลาที่ดีสุดในรอบคัดเลือกจะได้อยู่ในลู่ 4,5 ใช่ไหมแต่ในรอบชิงแต่ทำไมเขาไปอยู่ที่ล
สมาชิกหมายเลข 9347067
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ตกแต่งบ้าน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากว่าห้องขนาด 3 x 3 ตร.ม. สามารถทำให้ฟิตเนสส่วนตัวในบ้านได้ไหมครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ
และสามารถใส่แมชชีนอะไรบ้างครับ ตอนนี้ที่ผมเล็งๆไว้ อันแรกต้องมีแน่ๆ คือลู่วิ่ง