หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิจกรรมที่ทำตอนอกหักทำอะไรกันบ้างคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
ตอนเฮิร์ท นก ไรเงี้ยะ
เราชอบไปออกกำลังกายแบบหนักกว่าปกติ เช่นแบบวิ่งจนเหนื่อยแบบไม่ไหวแล้วโว้ย
กินเบียร์ก็มีนะ แต่อาจจะกินแค่ช่วงวันแรกหลังจากนั้นจะออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง
จะฟังเพลงเฮิร์ทๆแล้ววิ่งอีก ฮี่ฮี่แอบซาดิสม์เบาๆ คนอื่นทำอะไรกันบ้างคะ
ปล.ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอีกครั้ง แง้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการอกหักหรือเฮิร์ทนี่เหมือนอาการป่วยไหม!!!!!!
คือไม่ค่อยเข้าใจเวลาที่เพื่อนอกหักก็ชอบมาร้องไห้ ไม่ยอมกินข้าว ชอบเมา เพื่อลืม ชอบไปดูเรื่องราวแฟนเก่าแล้วก็ร้องไห้ เหมือนคนป่วยที่ใกล้ตาย เห็นสภาพแล้วไม่ไหว นี่คนอกหักมันเป็นถึงเพียงนี่ เลยหรอ ส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 4064182
ถ้าเราเปลี่ยนแปลงตัวเอง แล้วเธอกลับมา...ทุกคนจะยอมรับรักไหมครับ?
ท้าวความครับ พอดีว่าอกหักจากผู้หญิงคนหนึ่ง จนกระทั่งเฮิร์ทมากเลยไปออกกำลังกายอยากหนัก ทั้งควบคุมอาหาร ออกกำลัง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลายอย่าง จนสุดท้ายกลายเป็นหนุ่มรูปงาม แล้ว...วันนั้นเธอกลับมาบอกว่
Chain007
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
Running Change My Shape!!! Wowwwww!!
สวัสดีคะ วันนี้เบียร์อยากมาแบ่งปันเรื่องรูปร่างซึ่งได้มาโดยการออกกำลังกาย โดยการวิ่ง (Running / Jogging) ขอเกริ่นก่อนว่าสาเหตุที่ทำให้ต้องออกกำลังกายคือ เบียร์ป่วยหวัดลงคอ และทานยาไปทั้งหมด 3 ชุดให
Piggybabe24
วันเฮิร์ท ใครมันจะเข้าใจ
เลิกกะแฟนเมื่อกี้ครับ.ไม่รู้จะไประบายที่ไหน บอกเลิกเขา แต่ดันอกหัก ผมคงบ้าแหละ ผมเหนื่อย ใครมันจะไปรู้ อึดอัดเว้ยยยย
สมาชิกหมายเลข 2974698
อกหักให้ไปวิ่ง เรื่องเล่าจากใจคนขี้เกียจ
อกหักให้ไปวิ่ง จากใจคนขี้เกียจ ต่อจากกระทู้ที่แล้ว เราโดนแฟนบอกเลิกหลังจากคบกันมา แปดปี เมื่อเวลาผ่านไป 2 สัปดาห์ วันแรกๆ เหมือนจะผ่านไปได้ง่ายๆ เพราะคิด
สมาชิกหมายเลข 2233780
พนักงานออฟฟิศคนอื่น เขาเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายกัน? เลิกงานก็เหนื่อยแล้ว
เราทำงานประจำ จันทร์ถึงเสาร์ 9 โมงถึง 5 โมงเย็น บางวันก็เกินเวลานิดหน่อย แล้วมันเหนื่อยมากจนไม่อยากขยับตัวต่อเลย วันหยุดก็อยากพัก ไม่อยากลุกไปฟิตเนสอีก พยายามอยู่เหมือนกัน บางวันก็แวะเข้าฟิตเนสหลังเล
Kazuto
“หมอ” ไขคำตอบเดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
วันศุกร์ที่ 13 มิถุนายน 2568 หมอเจด หรือ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอเจด ว่า เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน? อันนี้เป็นคำถามยอ
สมาชิกหมายเลข 2469579
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น
สมาชิกหมายเลข 745176
เรียกความฟิตฟุตบอลยังไงดีครับขอโปรแกรมฝึกหน่อย
คือในช่วงพฤษภาคมผมจะมีแข่งบอลแต่ตอนนี้ไม่ฟิตเลยหมดแรงง่ายมากแต่คือก็เตะบอลบ่อยอยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้วิ่งเยอะหรือฝึกจิงจังขนาดนั้นคือในหัวรู้ว่าต้องเล่นยังไงแต่ร่างกายมันไม่ไหวหรือหมด อันนี้เซ็งมาก อยากให
สมาชิกหมายเลข 6620055
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาความรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิจกรรมที่ทำตอนอกหักทำอะไรกันบ้างคะ
เราชอบไปออกกำลังกายแบบหนักกว่าปกติ เช่นแบบวิ่งจนเหนื่อยแบบไม่ไหวแล้วโว้ย
กินเบียร์ก็มีนะ แต่อาจจะกินแค่ช่วงวันแรกหลังจากนั้นจะออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง
จะฟังเพลงเฮิร์ทๆแล้ววิ่งอีก ฮี่ฮี่แอบซาดิสม์เบาๆ คนอื่นทำอะไรกันบ้างคะ
ปล.ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอีกครั้ง แง้