เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ผอมมากช่วยทีครับ!!!!!!!!!

คือเมื่อก่อนอ่ะผมเป็นคล้ายเด็กติดเกมส์ข้าวก็กินน้อยแล้วยังอดนอนอีกตั้งหาก จนนํ้าหนักลดเหลือ38 ผอมมากๆ จนคนทักว่าเป็นโรคหรือป่าวเวลาออกกําลังกายก็เหนื่อยง่าย จะเป็นลมเลยแหละครับ ตอนนี้ผมพยายามปรับทุกอย่างกินเยอะขึ้น นอนไวขึ้น บางวันนอนตั้งแต่19.00 ยันเช้า แต่วันนี้ผมอยากจะถามว่าถ้าเกิดอยากให้นํ้าหนักขึ้นต้องทําอะไรเพื่มอีกไหมครับ ถ้าออกกําลังกายผมก็ทํายุนะแต่ไม่ได้หนักมากกลัวผอมมากกว่าเดิม
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3168414
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่