ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอคำแน่ะนำจากเพื่อนๆผู้รู้ว่าจะเลือกซื้อจักรยานแบบในคลาส RPM เพื่อจะมาปั่นออกกำลังเองที่บ้าน ว่าจะเลือกยี้ห้อไหนดีค่ะ ขอคำแน่ะนำด้วยนะคะ ขอบพระคุณล่วงหน้าทุกคำแน่ะนำค่ะ

ใส่กางเกงปั่นจักรยานในคลาส RPM ฟิสเนสเฟิร์สจะดูเยอะไปมั๊ยครับ เข้าปั่นจักรยานคลาส RPM ในฟิสเนสเฟิร์สแล้วใครมีอาการเจ็บตูดปวดก้นเหมือนผมบ้างครับ ปั่นแค่นี้ถ้าซื้อกางเกงปั่นจักรยานมาใส่จะดูเนอะไปมั๊ยคร

ตอนนี้เราเข้าคลาส RPM บ่อยค่ะ ชอบมากเพราะเบิร์นได้เยอะดี แต่เวลา sprint เร็วๆ บางทีเท้าชอบขยับจากบริเวณที่วางเท้า ทั้งทีล็อคแน่นในตอนแรก เท้าเลยเหมือนลอยๆ บางจังหวะ ควรซื้อรองเท้าจักรยานโดยเฉพาะไหมคะ

แบบว่า เป็นเพลงมิกผสมกันสอง เพลง เพลงแรกเป็น one way one way or another ก้ผ่านท่อนอุบ ไปจะเป้นอีกเพลงนึง เป็นเสียงผู้หญิงร้องยั่วๆหน่อย จุดเด่นคือ เทอร้องว่า Facebook ! แล้วมีจังหวะให้ โยกตาม ตื้ด...

คลาส RPM นี่โหดมั้ยครับ ถ้ามือใหม่ไปเล่นจะไหวมั้ย 1. มือใหม่ที่ใหม่เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน แต่คาดิโอแบบอื่นแทน มีความฟิตระดับหนึ่งแต่ไม่มาก 2. มือใหม่ที่ใหม่ทั้งจักรยาน คาดิโอ เวทเทรนนิ่ง ขอบคุณครั

สอบถามสาวๆค่ะ ช่วงเป็นปจด. เข้าคลาสปั่น RPM Challenge ได้ไหมค่ะ หนักไปไหมค่ะ เพราะตอนปั่นช่วงปกติ หลังปั่นก็เมื่อยๆปวดๆก้นค่ะ เราไม่มีกางเกงสำหรับปั่นจักรยานโดยตรง คือช่วงก่อนปจด.กินเยอะมากรู้สึกผิด ;

คลาสนี้ เค้าปั่นจักรยานความเร็วเท่าไหร่คะ คือจะลองซื้อมาปั่นที่บ้านค่ะ มากสุดน้อยสุดเท่าไหร่ คือเคยเล่นแล้วแต่ตอนนั้นไม่ได้สังเกตที่ความเร็วอะค่ะ แล้วควรจะปั่นกี่นาทีค่ะ คือตอนนี้อยากจะลดประมาน 15-20ก

หลังจากผมเริ่มเล่นเวทมาปีนึง เมื่อก่อนปั่นจักรยานอย่างเดียว คาร์ดิโอล้วนๆ ไม่มีเสริมสร้างกล้ามเนื้อเลย พอมาเล่นเวท กินเยอะขึ้น จากหนัก 59 มาปีนี้หนัก 67 แล้วครับ (สูง 170) พอตรวจเลือด สิ่งมาตามมานอกจา

คืออยากถามครับว่าถ้าเราเข้าคลาส RPM กับการที่เราออกไปปั่นจักรยานตามถนนที่ปั่นๆกัน มันจะต่างกันมากหรือเปล่าครับ (ไม่นับวิวข้างทางนะครับ :)) เพราะปกติผมก็เขิาคลาสดเวย ออกปั่นตามถนนจริงด้วยครับ เลยสงสัยค

ขอคำแนะนำวีธีแก้หน่อยค่ะ แม่กับเราอยู่คนละที แม่โทรมาบอกว่าฝันเห็นเราปั่นจักรยานมาไม่มีหัว หลังจากนั้นแม่ก็สะดุ้งตื่นทันทีตอนเช้ามืดค่ะ