ทำยังไงให้หายเศร้า หายเหงาสักที

คือเราเหงาเรามากๆเลย รู้สึกไม่มีใคร โลกมันนี้มันช่างกว้างใหญ่ ไม่มีใครอยู่ข้างๆเลย ทำอะไรก็รู้สึกเเย่ไปหมด

สวัสดีค่ะ นี้เพิ่งเป็นกระทู้แรก ตามหัวข้อเลยค่ะอยากจะรู้ว่า ทำไงให้หายเศร้าค่ะ รูสึกว่าเป็นเอามากเลยค่ะน้ำไม่อาบนอนฟังแต่เพลเศร้าๆ บั่นทอนตัวเองมากค่ะ ความคาดหวังแล้วผิดหวังนี้มันร้ายแรงมากเลย ใครก็ได

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

เราคบกันมา2ปีนิดๆ ระหว่างที่คบกันต่างคนต่างรู้สึกว่าชีวิตเราสองคนเข้ากันแทบจะไม่ได้อย่างสิ้นเชิง ไลฟสไตล์ ความต้องการในชีวิต core beliefs ไม่เหมือนกันเลย แต่เราเป็นแฟนที่คบจริงจังคนแรกของกันและกัน เลย

คือช่วงนี้ เรา รู้สึก เบื่อกับงานที่ทำอยู่มากๆ รู้สึกว่า มันเริ่มน่าเบื่อ ไม่ตื่นเต้น หรือท้าทายแล้ว อยากจะหางานที่มัน ยากมากขึ้น เพื่อพัฒนา และเพิ่มประสบการณ์ ให้กับตัวเอง แต่ด้วย อะไรหลายๆอย่าง เลย

เรารู้สึกว่าเขาไม่เหมือนเดิมมาเป็นอา.แล้วค่ะ ครสเราบอกว่าเขารักคนอื่นเขามีคนอื่นไปแล้ว เราเลยลองลงสตอรี่ฟีลแบบให้เขารู้ว่าเราน้อยใจกะจะแบบว่าถ้าเขาไม่รีพลาย ไม่มีรีแอคกับสตอรี่นั้นคือคำตอบแล้วแหละค่ะว

บ่นเฉยๆ ค่ะ เคยคิดว่ารับมือได้ แต่ก็นะคะ มีแว๊บเข้ามาบ้างว่าเหงา อ่านหนังสือก็แล้ว เล่นกับหมากับแมวก็แล้ว ก็ยังมีแอบเหงาบ้าง เพื่อนๆ รับมือกันยังไงคะกับความเหงาที่เข้ามา