ทำยังไงให้หายเศร้า หายเหงาสักที

คือช่วงนี้ เรา รู้สึก เบื่อกับงานที่ทำอยู่มากๆ รู้สึกว่า มันเริ่มน่าเบื่อ ไม่ตื่นเต้น หรือท้าทายแล้ว อยากจะหางานที่มัน ยากมากขึ้น เพื่อพัฒนา และเพิ่มประสบการณ์ ให้กับตัวเอง แต่ด้วย อะไรหลายๆอย่าง เลย

สวัสดีค่ะ นี้เพิ่งเป็นกระทู้แรก ตามหัวข้อเลยค่ะอยากจะรู้ว่า ทำไงให้หายเศร้าค่ะ รูสึกว่าเป็นเอามากเลยค่ะน้ำไม่อาบนอนฟังแต่เพลเศร้าๆ บั่นทอนตัวเองมากค่ะ ความคาดหวังแล้วผิดหวังนี้มันร้ายแรงมากเลย ใครก็ได

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

เราเพิ่งบอกเลิกกับแฟนมาค่ะ พอเพื่อนมาปลอบ แม่มาถามว่าเป็นอะไรก็ร้องไห้ตลอด เศร้าไม่หยุดเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกแฟน กินข้าวก็กินนิดเดียว ไปเที่ยวไหนก็เศร้า หรือเป็นว่าปกติเรื่องของคนเพิ่งเลิกกันคะ

เเฟนเสีย ทำไงให้หายเศร้า ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย

บ่นเฉยๆ ค่ะ เคยคิดว่ารับมือได้ แต่ก็นะคะ มีแว๊บเข้ามาบ้างว่าเหงา อ่านหนังสือก็แล้ว เล่นกับหมากับแมวก็แล้ว ก็ยังมีแอบเหงาบ้าง เพื่อนๆ รับมือกันยังไงคะกับความเหงาที่เข้ามา