หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเริ่มเล่นเวทควรเริ่มจากตรงไหนดีครับ??
กระทู้คำถาม
Weight Training
สวัสดีครับผมพึ่งอายุ15ครับกำลังจะเริ่มเล่นเวทครับปกติเป็นนักวิ่งครับพอหันมาเล่นเวทด้วยเลยไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนพี่ๆมีความรู้ช่วยแนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มเล่นบาสควรเริ่มยังไงดีครับ
ปัจจุบันอายุ15ครับอยากเริ่มเล่นบาสครับเพราะตอนนี้ยังไม่รู้ว่าอนาคตจะทำอะไรเลยอยากค้นหาตัวเองเพราะส่วนตัวก็พึ่งมาสนใจบาสในช่วงนี้พอดีเลยเลยอยากลองดูนะครับเผื่อจะ
สมาชิกหมายเลข 5568301
อยากเริ่มเล่นบาสควรเริ่มยังไงดีครับ
ปัจจุบันอายุ15ครับอยากเริ่มเล่นบาสครับเพราะตอนนี้ยังไม่รู้ว่าอนาคตจะทำอะไรเลยอยากค้นหาตัวเองเพราะส่วนตัวก็พึ่งมาสนใจบาสในช่วงนี้พอดีเลยเลยอยากลองดูนะครับเผื่อจะ
สมาชิกหมายเลข 5568301
ผมน้ำหนัก43ควรเล่นกล้ามยังไงดีครับ
ผมน้ำหนัก43ส่วนสูง170ผมอายุ14ครับแต่อยากเล่นกล้ามแต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไงก่อนครับ
สมาชิกหมายเลข 6277187
จะเล่นกีต้าต้องเริ่มจากตรงไหนก่อนครับ?
คือผมอยากเล่นกีต้าร์มากครับแต่ไม่รู้ควรเริ่มจากตรงไหนก่อนครับใครรู้ช่วยหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3817424
มีวิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบอื่นนอกจากวิ่งไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับตอนนี้ผมว่าจะเริ่มลดน้ำหนักแต่เห็นคนบอกว่าควรเริ่มจากการวิ่งผมเลยอยากรู้มีการออกกำลังกายแบบอื่นอีกไหมนอกจากวิ่ง เนื่องจากผมเป็นคนเก็บตัวอยู่แต่ใ
สมาชิกหมายเลข 6248800
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
ปัญหาโลกแตกกับคนที่ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ ทุกคนเกี่ยวกับปัญหาในการดูแลสุขภาพค่ะ ก่อนอื่นขออนุญาตเล่าที่มาและสิ่งที่หนูได้ทำไปแล้วเพื่อให้เห็นภาพชัดเจนนะคะ หนูอา
สมาชิกหมายเลข 9358680
สอบถามถึง jetts fitness ค่ะ ดีไหมคะ ใครเคยใช้บริการช่วยเข้ามาหน่อยค่า?
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องฟิตเนสค่ะ 1.Jetts สีแดงเท่าที่เสนอราคามา ต่อเดือนคือ 1,600/เดือน ไม่มีสัญญายาว เล่นอย่างน้อย2เดือน ยกเลิกก่อนล่วงหน้า30วัน ไม่มีแรกเข้า แล
พญาอินทรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเริ่มเล่นเวทควรเริ่มจากตรงไหนดีครับ??