อยากลดไขมันส่วนเกินของร่างกายแต่ไม่อยากให้น้ำหนักลดทำไงดีคะ

คือตามหัวข้อเลยคะคือเราอยากลดไขมันอ่ะ แบบมันอ้วนอ่ะ แต่น้ำหนักเราน้อยอ่ะ เราไม่อยากให้น้ำหนักลดไปกว่านี้แล้วเราพอใจเท่านี้ เราต้องทำยังไงให้พุงลดแต่น้ำหนักไม่ลดอ่ะคะ ช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ย ขอบคุณล่วงหน้าคร้าบบบบบ~