หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรทำยังไงดี !? ....
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือพ่อเราเป็นคนนอนกรนดังมากกกกค่ะ นอนคนละห้องกันนะคะ คือเราเหมือนเครียดสะสมเลยเพราะนอนไม่พอ คือเราเป็นคนนอนหลับยากค่ะ ขนาดกินยานอนหลับยังเอาไม่อยู่ ควรทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนนอนกรนเสียงดังมาก ช่วยด้วยค่ะจะแก้ยังไงดี เราเครียดมากค่ะ
แฟนเรานอนกรน เสียงดังมากค่ะ เรานอนไม่หลับเลย พอง่วงกำลังจะหลับก็มีเสียงกรนเนี้ยทำให้เราไม่หลับเลยทั้งคืน และเราต้องตื่นเช้าไปทำงาน เสียสุขภาพจิตมากเลยค่ะ เราจะให้เขาแยกห้องนอนหรือไม่เราก็จะไปนอนห้องอื
สมาชิกหมายเลข 3659333
แม่นอนกรนดังมาก ทำยังไงดีคะ?
แม่เรานอนกรนดังมาก ตอนนี้ที่กำลังเขัยนกระทู้ก็ยังกรนอยู่ ดังมากก จนเราที่นอนไปแล้วตื่นขึ้นมาเพราะเสียงแม่กรนค่ะ เราเป็นคนนอนยากอยู่แล้ว ยิ่งเสียงนิดๆหน่อยๆก็ตื่นแล้วค่ะ เราต้องนอนกับพ่อแม่ แต่พ่อไม่กร
สมาชิกหมายเลข 8294700
มี เมท นอนกรนทำยังไงดีคะ
คือเรามีเมทนอนกรนอะ เรานอนไม่หลับเลยทำยังไงดีTT จะบอกตรงๆก็เกรงใจอะ ไม่ได้สนิทด้วยคือยิ่งดึกยิ่งเงียบยิ่งได้ยินชัดอะ มีวิธีไหนที่มันโอเคบ้างอะเหมือนจะบอกเค้ายังไงดี
สมาชิกหมายเลข 2550895
แฟนนอนกรนเสียงดังมาก ทำยังไงดีคะ
จขกท.พยายามจะหล้บก่อนแล้ว แต่พอเรากำลังเคลิ้มๆจะหลับ พอแฟนหัวถึงหมอนปุ๊ปก็กรนปั๊ป เป็นเสียงหายใจดังๆบ้าง บางทีก็กรนหนักเลยค่ะ ทั้งๆที่แฟนก็อายุไม่ได้มาก (เด็กจบใหม่) กังวลมาก เพราะมันทำให้เราพักผ่อนไ
สมาชิกหมายเลข 4191978
ระหว่างคนกรนดังมากกับคนหลับยาก??
มาออกแคมป์นอนเต๊นท์ครั้งที่2 อบากลองเปลี่ยนดบรรยากาศดู เจอคนนอนกรนดังมากกก! ดังสนั่น 2ครั้งติด เป็นเต๊นท์ข้างๆ นอนไม่หลับเลย พื้นฐานิเราเป็นคนหลับยากด้วย แบบนี้เพื่อนๆที่เคยเจอมีวิธีการรับมือหรือแก้ไข
Blueberry cheat a biz
นอนหลับยากมากค่ะ ทำยังไงดี
คือเรากำลังเรียนมหาวิทยาลัยอยู่ แต่เป็นคนที่มีปัญหากับการนอนหลับมากๆ พยามลองมาทุกอย่างแล้วไม่ว่าจะเป็นเข้านอนเร็ว เข้านอนตอนที่ง่วงมากๆ อ่านหนังสือ กินเมลาโทนิน หาหมอกินยาแก้เครียด ยานอนหลับ ก็ไ
สมาชิกหมายเลข 5020123
มีใครเคยนอนไม่หลับ จนต้องพึ่งยานอนหลับไหมครับ โดยที่อายุแค่ 20 ต้นๆ
ช่วงนี้ผมนอนไม่หลับเลยครับ อาจจะเป็นเพราะเครียดสะสมหรือป่าวไม่แน่ใจ แต่นอนไม่หลับเลยครับ ข่มตายังไงก็ไม่หลับ เคยจ่ายยานอนหลับที่โรงพยาบาลมาทานและก็กลับมาเป็นปกติ ตอนนี้กลับมาเป็นอีกแล้ว ทำอย่างไรดีครั
สมาชิกหมายเลข 3722102
นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ?
คืออันนี้เป็นปัญหาจากเพื่อนเรา เขามักจะบ่นบ่อยๆว่านอนไม่ค่อยหลับ พยายามกินยานอนหลับแล้ว ลองวิธีอื่น จุดเทียนหอม อะไรแบบนี้แล้วค่ะ แต่ไม่หลับ เราถามนางว่าเครียดมั้ยนางก็ตอบว่าไม่เครียดนะคะ แค่นอนไม่หลั
สมาชิกหมายเลข 9074040
มีใครชอบฟัง + ดู ASMR Sleep ก่อนนอนแบบเราบ้างมั้ยคะ
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนนอนหลับยากมาก มีอาการเครียดสะสม กินยานอนหลับก็ไม่ไหว ตื่นมามึนทั้งวัน ทำงานไม่รู้เรื่องเลย ลองเปิดพวกเสียงธรรมชาติฟัง กว่าจะหลับได้จริงๆก็เป็นชั่วโมง&
สมาชิกหมายเลข 2300927
พ่อของเพื่อนๆท่านไหนเลิกเหล้าได้บ้างคะ
คือพ่อเราติดเหล้าค่ะ เหล้าขาวเพียวๆเลย ดื่มไปนิดนึงก็เมาแล้ว บางวันนั่งดื่มคนเดียวในบ้าน บางวันก็ไปบ้านคนโน้นคนนี้ชวนกันดื่ม สังคมต่างจังหวัดที่บ้านเราเป็นแบบนี้ค่ะ พ่อจะเลิกเหล้าเฉพาะเข้าพรรษา แค่สาม
ครีมมี่จัง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรทำยังไงดี !? ....