หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราเครียดเราควรทำยังไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อเลยครับคือมีเรื่องเกิดขึ้นนิดหน่อยแต่ทำให้เราเครียดแล้วรวบกับการเครียดสะสมของเราเราควรทำยังไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ด่วน !!! “พี่หนุ่ม กรรชัย” เค้าใบ้อักษรย่อเต็มไปหมด! แต่ละตัวย่อมาจากอะไร? ใครรู้บ้างช่วยบอกที 🤣😎🤫
ด่วน !!! “พี่หนุ่ม กรรชัย” เค้าใบ้อักษรย่อเต็มไปหมด! แต่ละตัวย่อมาจากอะไร? ใครรู้บ้างช่วยบอกที 🤣😎🤫
สมาชิกหมายเลข 7808925
ครัวคุณต๋อยยกทัพ บุกเซ็นทรัล นครสวรรค์ 27 พ.ย. - 7 ธ.ค. 68
💥“ครัวคุณต๋อยยกทัพ บุก เซ็นทรัล นครสวรรค์” 💥 วันที่ 27 พฤศจิกายน ถึง 7 ธันวาคม 2568 ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น G 📌เสิร์ฟสายกินถิ่นคอนหวัน ตอกย้ำความปัง ฟินฉ่ำส่งท้ายปีกันที่งาน “ครัวคุณต๋
CHsoji86
อายุไม่ถึง 18 ฝึกงานโรงงานได้ไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะเราอายุ 17 ยังไม่ถึง 18เรียนปวช จะเข้าฝึกงานโรงงานได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8065453
ขอสอบถามโรงเรียน สุรนารีวิทยาหน่อยค่ะ
ทั้งม.ต้นและม.ปลายเลิกเรียนกันกี่โมงหรอคะ พอดีเราไปอ่านข้อมูลในเว็บไซต์ซึ่งบอกถึงคุณสมบัติของนักเรียนขาบอกว่ามีเรียนพิเศษเสริมนอกเวลาราชการในวันจันทร์-ศุกร์ ตั้งแต่ 06.00-18.00 ทุกวัน สุรนารีวิท
สมาชิกหมายเลข 7399215
ต้องทำอย่างไงครับยังงี้ ต่อภาษีออนไลน์
สมาชิกหมายเลข 9162193
เลิกกับแฟนเพราะว่า ปากเสีย เพราะกำลังเครียดเรื่องอื่นอยู่
ผมกับแฟนคบกันมา 2 ปี กว่าๆ เลิกกันเพราะผมเผลอพูดอะไรไม่ดีออกไป ทั้งๆที่ผมไม่ตั้งใจเพราะผมเครียดเรื่องอื่นอยู่ แล้วมันเหมือนสะสมๆๆไว้ เพราะผมไมไ่ด้บอกเรื่องนี้กับใคร แล้วเขามาแซะผมนิดหน่อยผมก็ระเบิดออก
สมาชิกหมายเลข 5103222
[ไมเกรน] เครียดแบบกดประสาท จะจัดการยังไงดีครับ
ใครพอจะรู้ว่าวิธีแก้ปัญหา ไมกรนบ้างไหมครับ พอดี เวลาเครียดๆ ผมชอบเครียดสะสมแล้วมันจะกลายมาเป็น ความเครียดแบบ กดประสาท เวลาทำไรก็จะ มึนๆ ปวดหัวแบบ กดๆหัว ใครพอจะทราบบ้างครับ ว่าผมจะจัดการกับอาการแบบนี้
atommicks
วันนี้ครับผมเจอปัญหา คสพ. นิดหน่อยเรื่องความเครียดสะสมครับ ควรทำยังไงดี
ผมกับแฟนทำงานอย่างหนักมาตลอดตอนนี้เหมือนจะเครียดทั้งคู่ทั้งงานงานที่ถาโถมเข้ามา ไม่พัก เครียดเรื่องตัวเองมีเวลาให้กับแฟนน้อยอีกครับ ปัญเหล่านี้ควรจัดการยังไงหรอครับผมหัวตื้อไปหมดแล้วครับรบกวนคนที่มีปร
สมาชิกหมายเลข 7126193
คุณพ่อเครียด แทบจะกินเบียร์แทนข้าว ทำไงดีครับ?
คุณพ่อผมเครียดสะสมมานานมาก หน้าตาหมองคล้ำ กินแต่เบียร์ สูบบุหรี่จัด ข้าวไม่ค่อยกิน นอนน้อย นอนไม่เป็นเวลา แถมมีเรื่องให้เครียดมากอีกต่างหาก ทั้งเรื่องงาน เรื่องครอบครัว ญาติ เรื่องลูกๆ เรื่องทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 1531731
ชอบมี sex กับแฟนก่อนนอน ถ้าวันไหนไม่ได้มี sex จะนอนไม่หลับ ตอนนี้เลิกกับแฟนแล้วกลายเป็นคนหลับยากนอนไม่หลับทำไงดีครับ
ปกติเป็นคนหลับง่ายครับ ตอนคบกับแฟนเก่ามี sex กันสัปดาห์ละ 3-4ครั้งแล้วแต่โอกาส ทำให้หลับสบาย ไม่เครียด แต่ตอนนี้เลิกกับแฟนแล้ว ทำให้นอนไม่หลับ หลับยาก กว่าจะหลับก็เกือบเช้า มีความเครียดสะสม รู้สึกเหมื
สมาชิกหมายเลข 5453815
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราเครียดเราควรทำยังไงดี?