สัดส่วนเท่าไร ถึงจะเรียกว่าพอดี?

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป   เรามีปัญหาเรื่องสัดส่วนของตัวเองค่ะ  เป็นคนรูปต่างเตี้ย อวบ  ต้องบอกก่อนว่า ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ ด้วยวิธี เวท คาดิโอค่ะ  ประมาณ 3 เดือน ก็ไม่ได้ดูผอม แต่กระชับขึ้นมาก จากคนรอบข้างทักนะคะ  ตอนนี้ สูง 160 หนัก 52 ค่ะ  สัดส่วนอยู่ที่ อก 32 เอว 28 สะโพก 38(เป็นคนก้นใหญ่ค่ะ)  

อยากทราบว่า ต้องมีสัดส่วนประมาณเท่าไร ถึงจะพอเหมาะพอควรคะ ? ง่ายๆ คือ เริ่มขี้เกียจแล้วค่ะ 5555 ไม่มีแรงบรรดาลใจเลย แต่จะพยายามทำเพื่อตัวเองค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ปล.สำหรับใครมีวิธีลดน้ำหนัก เเบบคูลๆ  แนะนำได้นะคะ    ยิ่งการลดก้นได้ ยิ่งดีเลยค่ะ  ถถถถถ