หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีค่ะ เรา มะมด นะ สมาชิกใหม่ค่ะขอฝากเนื้อฝากตัวด้วย (โค้ง) ^^
เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่คนทักว่าให้ลดน้ำหนักได้แล้วนะเดี๊ยวใส่ชุด นศ. ไม่สวย เรากังวลและเครียดมาก เพื่อนชอบแซวว่า ตูดใหญ่ เพราะเราก้นใหญ่มากๆ อยากจะลดให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่ก็ไม่มีแรงบรรดาลใจเล๊ย นั่งกลุ้มไปวันๆ เห้อ
ใครคิดสงสารก็ช่วยสงเคราะห์หน่อยนะคะ ผิดพลาดตรงไหนก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักแบบดึงสติ
ขอแรงๆก็ได้ค่าแบบดึงสติให้ลุกไปลดน้ำหนักวันนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 9267595
บอกวิธีลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้น้ำหนัก 60 กิโลสูง 155 มีความรู้สึกว่าอ้วนมากๆเลยค่ะ แต่ก็ยังไม่ใช่ปัญหาหลัก ที่อยากจะลดน้ำหนักก็คือเรามีเพื่อนเพื่อนเราก็ไม่ได้ผอมมากนะส่งประมาณ 150 น้ำหนัก 47 คือนางก็ไม่ได้ผอม
สมาชิกหมายเลข 5700162
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนัก
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ)
สมาชิกหมายเลข 7539555
ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
สูง 155 หนัก 60 อยากลดประมาณ 10 โล ระยะเวลา 1 เดือน จะทันไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 842378
อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ
แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT
สมาชิกหมายเลข 1156221
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้าง ขอแรงบัลดาลใจหน่อยครับ
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้างครับ ตื่นกันกี่โมง มีเทคนิคยังไง ขอแรงบันดาลใจหน่อยครับ จะลดน้ำหนัก ช่วงนี้พรุ่งพรวดเลย
nunthawatmo
คนอ้วนหาทำงานยาก!เนาะ!!
เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ
สมาชิกหมายเลข 9356852
แต่งตัวไม่เป็นทำยังไงดีคะ555
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือว่าเราแต่งตัวไม่เป็นแบบไม่เป็นเลยอะ555วันๆก็เสื้อยืดเกงขาสั้น คือออกจากบ้านได้ละ เราอายุ16ปี สูง155 น้ำหนัก60 ก็คือว่าอวบๆอ้วนๆ5555 แล้วก็ใส่แว่น เลยอยากจะมาถามพี่ๆว่าเราควรแต่งตัวย
สมาชิกหมายเลข 5057618
ช่วยด้วย! ตัวใหญ่ด้านบน(หลัง)หนาามากก แขนใหญ่ ตูดใหญ่นมใหญ่ขาใหญ่ ใหญ่ทั้งตัวค่ะ 5555
ใครพอจะมีวิธีออกกำลังกายที่ทำให้ไขมันตรงหลัง ตูด แขน ขา ลดลงบ้างค่ะ อยากตัวเล็กผอม ที่สำคัญอยากตัวบางค่ะ! โดยเฉพาะหลัง T_T ตอนนี้เราควบคุมอาหาร กับออกกำลังกายแบบเบาๆอยู่ค่ะ (เต้นและฮูปลาฮุป) ช่วยหน่อ
สมาชิกหมายเลข 2548204
ทีอง 23 weeks 2 วัน น้องน้ำหนัก 770g
น้องน้ำหนักเยอะไปมั๊ยคะ ความยาว 30cm หนัก 770g กังวลจังค่ะ แต่แม่ก็น้ำหนักขึ้นตามเกรณ์ ปกตินะคะ ก่อนทีอง 47jg ตอนนี้54.4kg นีองเป็นลูกครึ่งค่ะ พ่อเค้าสูง 188แม่155 เราอายุ 34 ค่ะ แอบกังวล
csilla
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่คนทักว่าให้ลดน้ำหนักได้แล้วนะเดี๊ยวใส่ชุด นศ. ไม่สวย เรากังวลและเครียดมาก เพื่อนชอบแซวว่า ตูดใหญ่ เพราะเราก้นใหญ่มากๆ อยากจะลดให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่ก็ไม่มีแรงบรรดาลใจเล๊ย นั่งกลุ้มไปวันๆ เห้อ
ใครคิดสงสารก็ช่วยสงเคราะห์หน่อยนะคะ ผิดพลาดตรงไหนก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ