ทานมังสวิรัติ<ทาน นมไข่ชีส ได้> จะไปtour ยุโรป ขอแนะนำ บริษัท tourที่จัดอาหารให้หน่อยค้าบ

เห็นมีขนมรับเทศกาลกินเจ ด้วยค่ะ คิดว่าฝรั่งที่กินมังสวิรัติ น่าจะมีวิธีทำอยู่แล้วเหมือนกัน

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

ปกติทานมังสวิรัติค่ะ ทานไข่+นมได้ แต่จริงๆแล้วไม่ค่อยทานนม เพราะไม่ชอบ มันท้องอืด ลมเยอะ เลยแทบไม่ได้แตะ อยากแชร์กันนิดนึงค่ะว่าปกติ ชาวฟิตเนส+เวทเทรนนิ่งทานอะไรกัน แถวที่ทำงานมีแต่ร้านตามสั่ง + ร้า

ตอนไปบนบอกจะแก้ด้วยการไม่ทานเนื้อสัตว์สามเดือน ทีนี้ไม่รู้ว่าเหมือนการกินเจหรือเปล่าคะ แต่เราบอกแค่ว่างดเนื้อสัตว์นะคะ ไม่ได้พูดว่าเจหรือมังหรืออะไร เราอยากทราบว่าทานไข่ นม ชีส อะไรแบบนี้ได้มั้ย ?