หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือใหม่หัดกระโดดครับ *มีคำถามครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปิงปอง
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมพึ่งมาหัดเล่นเชือกกระโดด แบบ Speed rope แทนการวิ่งครับ(ไม่ได้วิ่งมานานแล้วครับแต่เล่นปิงปองแทนวันละ 45 นาที+) ผมอยากทราบว่าผมควรกระโดดให้ได้กี่รอบต่อ 1 วันครับ ผมว่าจะเล่นทุกวัน และพัก 1 วัน ผมน้ำหนักตัว 110+ อ่ะครับแต่ สูง 178 ซม.ครับผม
ปล.ผมซื้อแบบ Cable speed rope มาครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนขอคำแนะนำและช่วยเลือกเชือกกระโดดสำหรับมือใหม่หัดเล่นหน่อยครับผม
คือตอนนี้อยากจะออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะมาก ไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศ เลยตัดสินใจที่จะลองกระโดดเชือกครับผม ส่วนตัวตอนนี้มีพุงน้อยๆอยู่ครับ เลยอยากจะ
ซาซิมิปลากัดทอดราดซอสช็อคโกแลต
รองเท้าสำหรับกระโดดเชือก เลือกเชือกกระโดดสำหรับมือใหม่
- ควรเลือกรองเท้าแบบไหนดีระหว่าง รองเท้าออกกำลังกาย เทรนนิ่ง หรือรองเท้าวิ่ง ดี - เชือกตอนนี้เล็งไว้ ของ PTP แต่ไม่รู้จะเลือกรุ่นไหนดีระหว่าง PTP Hi-Speed Jump
สมาชิกหมายเลข 1407831
ช่วยแนะนำเชือกกระโดดแบบ speed rope แบบทนทาน ราคาหลักร้อย
เชือกซื้อมาอ่ะค่ะ มันพังแล้ว เลยอยากได้ใหม่ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3042992
ขอโปรแกรมออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกหน่อยค่ะ
เราเป็นหุ่นแบบชมพู่ค่ะ คือท่อนบนเล็กแต่ท่อนล่างใหญ่ตั้งแต่พุง เอ้ย สะโพกลงมา เราไม่ชอบวิ่ง เพราะเคยทำแล้ววิงเวียนมาก จะเป็นลมเอา ไม่รู้ว่าเพราะความดันต่ำหรือเปล
ปลวกไทย ใจสยาม
แจกฟรีจ้า.... เชือกกระโดด อีกหนึงวิธีเพื่อการลดน้ำหนัก
ให้ฟรีคะ มีอยู่ 3 เส้น 3 สี เป็นเชือกแบบกระโดดแบบ speed rope สนใจติดต่อหลังไมค์ / โทร : 090-106-7272 หรือ line id : iGluta9 สนใจติดต่อหลังไมค์ / โทร : 090-106-7
Biasa
เชือกกระโดดแบบ speed rope ของเรามัน .....
มันงอ บิดๆ เหมือนเพิ่งแกะออกมากจากกล่องเลยค่ะ จนผ่านมา 5 วันแล้วมันยังงอๆ อยู่เลย ทำไงดีคะ เวลากระโดดเชือกมันทำให้แบบว่าติดๆ เท้าเราด้วยอ่ะ ;( ยี่ห้อนี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1411331
(((((กระโดดเชือก)))))) ที่สยามพารากอน/สยาม มีเชือกกระโดดขายไม๊คะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าเชือกกระโดดแบบSpeed Rope ที่ไม่ใช่ผ้าอะค่ะ แล้วก็ปรับสายตรงด้ามจับได้ อะไรประมาณนี้ค่ะ อยากทราบว่ามีขายที่พารากอน หรือในสยามบ้างไม๊ค่ะ ถ้าไ
สมาชิกหมายเลข 1078116
ข้อดี การวิ่ง VS การกระโดดเชือก
ใครก็ไม่รู้เคยกล่าวไว้ว่า "สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง" เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ เพราะว่าผมลองไปเดินหาใน 7-11 แล้ว ไม่มีขายจริงๆ ด้วย ตึงโป๊ะ!!
สมาชิกหมายเลข 1354943
ผมจะหาซื้อเชือกกระโดด Speed Rope แนะนำทีครับ
สูง 190 เคยซื้อแบบพวกในห้างมันไม่ใช่ Speed Rope ที่ซื้อมาก็โดดติดอะครับ ใครพอแนะนำแหล่งขายบนเว็บได้ช่วยบอกทีครับ
s[l]aY
ใครออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก speed rope
อยากทราบว่าซื้อเชือกยี่ห้ออะไรดีคะ ใน กทม มีขายที่ไหนบ้างค่ะ
Tamarind19
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปิงปอง
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือใหม่หัดกระโดดครับ *มีคำถามครับ
ปล.ผมซื้อแบบ Cable speed rope มาครับ