ยาคูลท์+เม็ดแมงลัก อันตรายมั้ย ??

ตอนนี้ซื้อเม็ดแมงลักมากินเพื่อช่วยเรื่องขับถ่ายล้างลำไส้ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้หวังเรื่องลดน้ำหนัก(แต่ถ้าได้ก็ดีค่ะ ^^) ปกติกินก่อนอาหารบ้าง หลังอาหารบ้าง ส่วนใญ่ก็จะมื้อเย็นค่ะ ทีนี้ก็เกิดอาการสงสัยในกระบว

คือว่าเราใส่ผงชูรสหนึ่งหรือสองช้อนก็ถือว่าเยอะอยู่เพราะเราใส่ผิดคิดว่าน้ำตาลแต่อยากรู้ว่ามันเป็นอันตรายมั้ย

อ่านเจอว่าควรกินก่อนนอน หมายถึงกินแล้วนอนหรือว่ากินแล้วควรรอ1-2ก่อนนอนหรอครับ และถ้าจะใช้เม็ดแมงลักช่วยขับถ่ายเพราะอิจจาระแข็งมาก ต้องกินกี่มื้อต่อวันครับ สำหรับผู้สูงอายุครับ

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน