หลังการออกกำลัง ดื่มน้ำมะพร้าวก็ได้ด้วยนะ เพราะ คือ“สปอร์ต ดริ๊งค์” แล้วดียังไงหล่ะ ????

>> ถ้าพูดถึงน้ำมะพร้าวนี่เชื่อเลยว่าไม่มีใครไม่รู้จัก น่าจะสามารถตอบได้เลยว่า อ่อ รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆ บางลูกปะแล่มๆ แล้วแต่ลูก แต่ถ้าถามว่าให้ประโยชน์อะไรบ้างนี่อาจต้องใช้เวลาคิดหน่อยใช่ไหมล่า น้ำมะพร้าว นอกจากจะช่วยในเรื่องของสุขภาพผิวแล้ว ยังเรียกได้ว่าเป็น Sport Drink ด้วยนะ โดยมากอาจจะไม่รู้กัน วันนี้เลยเอามาเก้าอี้นิดนึง เอ้ย เอามาแชร์ แฮ่ ! มุก 5 บาท 10 บาทนี่เล่นหมด กลัวคนอ่านเคลียด 5555  
น้ำมะพร้าวถือได้ว่าเป็นน้ำเกลือแร่จากธรรมชาติ หรือที่เรียกว่า mineral water สามารถให้ความสดชื่นแก่นักกีฬาได้เป็นอย่างดี
คือถ้านับจากช่วงที่เรา Cool Down หลังออกกำลังเสร็จแล้วพัก เราเองก็อยากหายเหนื่อยสดชื่นไวๆใช่ไหม เพราะงั้นในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลกลูโคลส ที่ร่างกายของเราสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว และจะทำให้กลับมาสดชื่นได้อีกครั้ง  ในน้ำมะพร้าวเองก็จะมีแร่ธาตุหลายชนิดอย่าง  เช่น วิตามินบี ฟอสฟอรัส กรดอินทรีย์ ทองแดง แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม โซเดียมแคลเซียม กรดอะมิโน ธาตุเหล็ก ซึ่งก็เพียงพอต่อร่างกายที่ใช้แต่ละวัน รู้อย่างนี้แล้ว ออกกำลังกายครั้งต่อไปอย่าลืมมองหาน้ำมะพร้าวมาชวยสร้างความสดชื่นนะค่ะ ถ้าใครบอกว่า โอ้ย หายาก ไม่ต้องไปถึงนครปฐมนะค่ะ มีขายมากมายทั่วไป หลากหลายยี่ห้อเลย รูปที่เห็นนี้เป็นน้ำมะพร้าวที่เราได้ลองซื้อมากินแล้ว ใครมียี่ห้อใหม่ๆ มาแนะนำกันได้นะคะ