หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผอมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานดีไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
คนผอมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานดีไหมครับ
พอดีจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย แต่มีแต่คนบอกว่าผอมอยู่แล้วปั่นทำไม
อีกอย่างเห็นเพื่อนๆที่ปั่นก็มีแต่รูปร่างค่อนข้างทวมๆไปเกือบอ้วนๆทั้งนั้นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าผอมอยู่แล้ว ออกกำลังกายเท่านี้ถือว่าพอมั้ยคะ
ผอมอยู่แล้วแต่อยากออกกำลังเพิ่มเพือให้สุขภาพแข็งแรง และไม่อ้วนไปมากกว่าเดิม วื่งบนลู่ 30 นาที ปั่นจักรยาน 10 นาที ตอนเช้า จันทร์ถึงศุกร์ โอเคมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 819681
ปัญหาคนผอม อยากมีเนื้อหนังกับเขาบ้างอะ
ผมสูง 170 น้ำหนัก 48-50 ผมคนนึงที่กินเท่าไหรก็ไม่อ้วนอะ กินข้าวปกติ3มื้อ มีน้ำขนมก็กิน ผลไม้ก็จัด แต่ชาบูหมูทะไม่ค่อย คือกินเช้าเสร็จตกเย็นขี้เลยอะครับ(เป็นก้อนปกติไม่ได้เบ่งยากอะไร) มันดีหรือไม่ดีครั
สมาชิกหมายเลข 5965680
อยากรู้คนผอมกินอะไรบ้างใน1วัน?
ก็คือแบบคนผอมๆเนี่ยเขาใช้ชีวิตยังไงกินเท่ากับคนทั่วไปมั้ยคือใครรู้ช่วยบอกบุญทีว่าวัน1กินอะไรบ้างหรือไม่ก็บอกวิธีลดหน่อยถือว่าแบบขอร้องเลยสำหรับงบน้อย55เขาลองมาเกือบทุกวิธีแล้วช่วยหน่อย🙏🙏🙏🥺
สมาชิกหมายเลข 8974276
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
เมื่อผมไม่ได้วิ่งมาปีกว่าๆ...จะเหลืออะไรบ้าง? มาดูกันครับ
สวัสดีครับ วันนี้ฝนตกตอนเช้ามืดครับ ตอนแรกว่าจะไปปั่นจักรยานเล่นเบาๆแต่เมื่อวานเพิ่งรับรถคืนมาจากการ full service ถนนมันยังแฉะๆเลอะๆก็...ไม่อยากเจิมรถครับ ฮาาา ก็เลยเปลี่ยนแผนมาวิ่งแทน พอวิ่งแล้วก็นึ
กะริโตะคุง
อาการที่ร่างกายเคยชินกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ
เวท 10 นาที วิ่ง 45 นาที บางวันปั่นจักรยาน ทำแบบนี้ทุกวัน ควบคุมอาหาร น้ำหนักไม่ได้ลดเร็ว เราค่อนข้างใจเย็นไม่ได้สนใจว่าน้ำหนัดลดไปเท่่าไหร่แล้ว แคร์เรื่องรูปร่างมากกว่า เพราะชั่งไปก็เท่าเดิมทุกที ทำ
farern
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
อยากให้แฟนลดน้ำหนัก แต่ติดพุงแฟนทำยังไงดีคะ
แฟนเราเป็นคนที่รูปร่างค่อนข้างใหญ่ สูง 178 หนัก 78 เพื่อนๆ เราก็ชอบแซวเขาว่า พุงใหญ่มั้งละ อุ้มท้อง 9 เดือนมั้งละ พอเขาเริ่มควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง เราก็แอบหวั่นๆ ว่า ถ้าเค้าผอมลง พุงมัน
สมาชิกหมายเลข 1485689
ปั่นจักรยานให้ผอมไว ง่ายนิดเดียว
อยากผอมไวๆ แบบไม่โทรมต้องทำไง ? ซาร่าเจอคำถามนี้อยู่บ่อยมากค่ะ ก็เลยอยากจะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักด้วยการปั่น จักรยานออกกำลังกาย ขอบอกว่าวิธีนี้ได้ผลลัพธ์เร็ว ที่สำคัญไม่ทำให้สาวๆ โทรม แถมสุขภาพดีขึ้นด้วย
amalie
สาวญี่ปุ่นปั่นจักรยานแล้วโดนจับ ฐาน ‘เมาแล้วขับ’
สาวญี่ปุ่นปั่นจักรยานแล้วโดนจับ ฐาน ‘เมาแล้วขับ’หลังกลับจากดื่มเบียร์ที่ร้านอิซากายะ.ในไทย โทษของการ 'เมาแล้วขับ' นั้นถือว่าค่อนข้างต่ำ จึงทำให้คนจำนวนมากไม่ได้รู้สึกลำบากใจอะไรถ้ากินเหล้า
สมาชิกหมายเลข 7265802
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผอมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานดีไหมครับ
พอดีจะซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย แต่มีแต่คนบอกว่าผอมอยู่แล้วปั่นทำไม
อีกอย่างเห็นเพื่อนๆที่ปั่นก็มีแต่รูปร่างค่อนข้างทวมๆไปเกือบอ้วนๆทั้งนั้นเลย